مامان فندق اقاهاکان
۴ ماهگی
سلام دوستان،، میگم غذاهای غنی از آهن چ غذایی میشع
۲ پاسخ
مامان آیدین
۲ ماهگی
عزیزم دونوع آهن داریم:
آهن گیاهی
آهن حیوانی
آهن حیوانی شامل گوشت مرغ میشه، و خودش به طور مستقیم جذب میشه
آهن گیاهی، مثل اسفناج ، عدس، ولی خودش به تنهایی جذب نمیشه.
برای اینکه آهن گیاهی جذب بدن بشه، حتما باید در کنارش یه تیکه آهن حیوانی مصرف بشه، مثلا تو عدسی یه تیکه گوشت یا مرغ بندازی باید.
مامان مایلا
۵ ماهگی
اسفنجا
مقالات مرتبط
سوال های مرتبط
مامان گل پسرم😍🤍
۲ ماهگی
مامان تپلی🍼🪺
۱ ماهگی
مامان نینی
هفته سیوهفتم بارداری
مامان آیین کوچولو👶🧿
هفته سیوپنجم بارداری
مامان هیراد
۱۳ ماهگی
مامان مهدیار
۹ ماهگی
مامان امیر علی
۸ ماهگی
مامان امیرارسلان
هفته سیونهم بارداری
مامان آیکان قشنگم
۲ ماهگی
مامان کِیسان
۱۰ ماهگی
مامان سلین🩷
۱۳ ماهگی
مامان علی ♥
۱۳ ماهگی
مامان شاهان
۹ ماهگی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.