مامان فندق اقاهاکان
۱ ماهگی
سلام دوستان،، میگم غذاهای غنی از آهن چ غذایی میشع
۲ پاسخ
مامان آیدین
هفته سیوهفتم بارداری
عزیزم دونوع آهن داریم:
آهن گیاهی
آهن حیوانی
آهن حیوانی شامل گوشت مرغ میشه، و خودش به طور مستقیم جذب میشه
آهن گیاهی، مثل اسفناج ، عدس، ولی خودش به تنهایی جذب نمیشه.
برای اینکه آهن گیاهی جذب بدن بشه، حتما باید در کنارش یه تیکه آهن حیوانی مصرف بشه، مثلا تو عدسی یه تیکه گوشت یا مرغ بندازی باید.
مامان مایلا
۲ ماهگی
اسفنجا
مقالات مرتبط
سوال های مرتبط
مامان گل پسرم😍🤍
هفته سیوششم بارداری
مامان تپلی🍼🪺
هفته سیوسوم بارداری
مامان هیراد
۱۰ ماهگی
مامان امیر علی
۵ ماهگی
مامان مهدیار
۶ ماهگی
مامان امیرارسلان
هفته بیستوششم بارداری
مامان پسرهای قشنگم
هفته سیوششم بارداری
مامان کِیسان
۷ ماهگی
مامان سلین🩷
۱۰ ماهگی
مامان شاهان
۶ ماهگی
مامان علی ♥
۱۰ ماهگی
مامان محمد
هفته چهلم بارداری
مامان معجزه من
۶ ماهگی
مامان کارن و ماکان
🩵🩵
۷ ماهگی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین. 
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.