عدس
نخود
پسته
تره
اسفناج
چغندر
حبوبات عدسی بیشتر
کباب مرغ
سبزی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.