دخترا غذای سرشار از آهن چی بخورم؟

۱۰ پاسخ

گوشت کبوتر

عدسی عالیه
پرتقال نارنگی و... همخوانی هاش چون ویتامین سی داره به جذب بهتره آهن کمک میکنه پس شبا قبل یا بعد قرصت عالیه توله هم عالیه من

من دارم روزی دو تاتخم مرغ میخورم میگن ک خیلی خوبه

سیرابی

اسفناج عدسی

اسفناج عدسی تخم مرغ بروکلی تخم کدو

گوشت _ عدسی _ تخم مرغ

قرصاهن

عدسی
اسفناج

عدسی تخم مرغ

سوال های مرتبط

مامان آیین کوچولو👶🧿 مامان آیین کوچولو👶🧿 هفته بیست‌ونهم بارداری
مامان رامان مامان رامان روزهای ابتدایی تولد
مامان مامان جوجه ها❤️ مامان مامان جوجه ها❤️ هفته بیست‌وهشتم بارداری
مامان کیان و تودلی مامان کیان و تودلی هفته سی‌وششم بارداری
مامان محمدمهدی مامان محمدمهدی هفته سی‌ونهم بارداری