دخترا غذای سرشار از آهن چی بخورم؟

۱۰ پاسخ

گوشت کبوتر

عدسی عالیه
پرتقال نارنگی و... همخوانی هاش چون ویتامین سی داره به جذب بهتره آهن کمک میکنه پس شبا قبل یا بعد قرصت عالیه توله هم عالیه من

من دارم روزی دو تاتخم مرغ میخورم میگن ک خیلی خوبه

سیرابی

اسفناج عدسی

اسفناج عدسی تخم مرغ بروکلی تخم کدو

گوشت _ عدسی _ تخم مرغ

قرصاهن

عدسی
اسفناج

عدسی تخم مرغ

سوال های مرتبط

مامان آیین کوچولو👶🧿 مامان آیین کوچولو👶🧿 هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان نفس مامان نفس ۷ ماهگی
مامان مامان جوجه ها❤️ مامان مامان جوجه ها❤️ روزهای ابتدایی تولد
مامان قندک مامان قندک هفته بیست‌وهفتم بارداری
مامان کیان و تودلی مامان کیان و تودلی روزهای ابتدایی تولد
مامان فندق🤰 مامان فندق🤰 هفته بیست‌ونهم بارداری
مامان محمدمهدی مامان محمدمهدی روزهای ابتدایی تولد