خانما سردرد شدید دارم چیکار کنم آروم بشه از وقتی باردار شدم سردرد میشم

هر موقع پیشونیت درد میکنه آبلیمو بزن دردش کمتر میشع

منم خیلیییییی سردرد دارم اما برای من فکر میکنم مرتبط با گوشمه

منم پشت سرم درد دارم🤕

باید ببینی از قبل هم سردرد داشتی یا از زمان بارداری اینجوری شدی حتما با دکترت در میون بزار من خودم میگرن داشتم از قبل واقعا هم اذیت شدم جز مسکن استامینوفن ۳۲۵ هم مجاز نیستی چیزی بخوری فقط تا میتونی باید پیشگیری کنی فعالیت هایی ک خسته ات میکنن رو حداقل کن خواب کافی داشته باش و آب زیاد بخور و سعی کن نور محیط رو کم کنی و ترجیحا از نور زرد استفاده کنی تا سفید و وقتی سردردهات شروع میشه خودت بهتر متوجه میشی علائم خفیفش ک شروع شد استامینوفن ۳۲۵ رو بخور نزار شدید بشه چون اینجوری اصلا تاثیر نداره ،سعی کنی خوابت رو تنظیم کنی و مایعات زیاد استفاده کنی کمتر سردرد میگیری ،امیدوارم ب سلامتی پشت سر بزاری این دوره رو