چه غذا یا نوشیدنی برای افزایش شیر مادر میشه

آبگوشت
پروتئین کلا
دلستر
آب هویج
مایعات
اینا چیزای طبیعین که باعث افزایش شیر میشن
دلستر هم تلخ منظور هست

به هرکسی یه چیزی اثر میکنه
پفیلا
ماکارونی
دلستر که گازش رفته باشه
عرق رازیانه
زیره

دلستر مالت
دمنوش رازیانه
اب هویج
چای کم رنگ

چای خیلی خوبه

من شیرموز خیلی روم تاثیر داره؛ بطور کلی مایعات