سلام خانمها
میوه تاثیری روی وزن نی نی میزاره؟؟؟من روزی سه یا چهاتا ب جز میوه های دیگه پرتقال میخورم 😐😶
چیا روی وزن تاثر بیشتری داره

افرین

سمنو هم برای وزن گیری بچه خوبه

منم میخورم ولی قاطی نمیتونم اینطوری بخورم
هر وعده کم کم میخورم

بخور ولی با فاصله همه رو باهم نخور تنها تنها بخور و درسته قند نداری ولی باید مراقب باشی قند میوه بالاس

نوش جونت
وقتی ازمایش دادی قند نداشتی گوش نده کسی که قند داشته باشه از اول حاملگی داره

منم یه دوره میخوردم.
ولی دیگه زده شدم.
چشم دیدنشو ندارم🥴🥴🥴

قند میره بالا در خوردن هرچیزی تعادل رعایت کنید

عزیزم میوه خیلی خوبه ولی این حجم قندش خیلی بالاس بیشتر از خاصیتش ضرر داره

این همه واحد میوه قندشون یکم بالاست

اینهمه میوه نخور منم اینکارو کردم قندم رفت بالا🥺

حلیم ،بستنی ،بادم هندی من اینارو شنیدم البته حواست به قندشون باشه

ویتامین داره بخور نوشجونت ولی باهم نخور چون بعضی میوه ها مث کیوی پرتقال اسیدی هستن نمیشه با سیب یا مثلا موز بخوری فاصله بنداز بینشون

خوبه میوه ولی همرو باهم قاطی نکن گلم

اره می‌زاره چون همشون ویتامین دارن بچه هم نیاز به ویتامین و پروتئین داره فقط

تخم مرغ.دلستر.بادوم هندی بخور

آفرین بخور