دوستان از هفته چند باید موقع خواب و پهلو به پهلو شدن حتما بشینیم بعد بچرخیم؟

فقط یهویی نچرخ آروم اول بیا به پشت بعد بچرخ

کی گفته باید بشینی آخه مثلا نصفه شب بیدار بشی بشینی و بعد پهلو به پهلو بشی همون سرجات پهلو به پهلو بشو فکر کنم از ۱۸ هفتگیه

کی میگه باید بشینی دکتر به من گفت بالش بزار لایه پات بچرخ

هیچ هفته
دکترم گفت همونجوری بچرخ

هیچوقت چ ربطی داره؟!
بعضیا که مشکل دارن اونطوری ان اگه دلیلی نداره چرا ب خودت استرس میدی

از ۲۰ هفته،نه لازم نیست فقط یهویی حرکت نکن اروم بچرخ

ب وقتش بخوای هم نمیتونی من الان دو سه هفته بیشتره نمیتونم بچرخم خود ب خود بلند میشم بعد پهلو ب پهلو میشم

منکه هنوز دراز کشیده میچرخم😂