۳ پاسخ

اوف یادش بخیر چقدر تو قید بند رژیم وفست و کالری بودم الان ی جوری رها کردم ک تو ی روز بستنی کیک شیرکلکائو شکلات عمه رو میخورم وافسوس ب روزای خوب رژیم وسالم خوری ....هم استرس داریم هم خسته میشیم

اره هر ۱۰‌کیلو یه قاشق

بله مقدار مجاز برنج ۱۰۰ تا ۱۳۰ گرم هستش

سوال های مرتبط