خانوما پیاده روی چقدر در روز خوبه برای زایمان واینکه باید پشت هم باشه یا تیکه تیکه هم میشه

Question

مامان دخترای ناز ۲ ماهگی

۴ ماه پیش

۲ پاسخ

مامان نیلا🫀🌈 ۲ سالگی · Answer 1 · 2026-04-01T18:27:58Z

من خودم اون موقع ها هرروز مدام چهل دقیقه پیاده روی میکردم چهل دقیقه هم نرمش خدایی هم تاثیر داره

مامان کوروش🩵✨ ۲ ماهگی · Answer 2 · 2026-04-01T17:32:33Z

ب من تو کلاسای بارداری گفتن روزی۱/۵ساعت ولی توی دو نوبت