خانوما وقتی پیاده روی میخای بکنی باید همون موقع ک شروع کردی دوساعت مثلا باشه یا در کل اون روز دوساعت پیاده روی کنی خوبه نمیدونم منظورمو فهمیدین یا ن😁

Question

مامان جوجو🥹🩷 هفته سی‌وهشتم بارداری

۱ هفته پیش

۵ پاسخ

مامان مهرسا هفته سی‌وچهارم بارداری · Answer 1 · 2026-10-13T17:28:03Z

نه یدفعه دوساعت پیاده روی نکن
مولا یه ساعت صب یه ساعت عصر اینطور تقسیم کن زمانشو

مامان پرنسس روزهای ابتدایی تولد · Answer 2 · 2026-10-13T17:26:16Z

نهایت نیم ساعت باید بری ب بچه فشار میاد وقتی خودت نفس کم میاری

مامان فندق ۱ ماهگی · Answer 3 · 2026-10-13T17:24:27Z

پله واسه زایمان خیلی خوبه پله هم بالا پایین برو

مامان بلوط هفته سی‌ودوم بارداری · Answer 4 · 2026-10-13T17:18:16Z

باید هر 10 دقیقه 3دقیقه بشینی استراحت کنی و یکسره پیاده روی نکنی
بهتره یساعت صبح پیاده روی کنی یساعت بعدازظهر

مامان محمدحسام وطاها ۳ سالگی · Answer 5 · 2026-10-13T17:16:07Z

نه زک ساعت صبح یک ساعت عصر یاشب