مامانا شما بجز وعده های اصلی برای میان وعده و وقتایی بچه ها بین وعده های اصلی گشنهمیشن چی میدین بهشونک هم سیر کننده باشه هم مقوی هم چاق کننده؟ بجز فرنی و اینا. پسر من بین وعده های غذایی خیلی بهونه واسه خوردن چیزای مختلف میگیره. من نمیدونم چی بدم بهش. اکثرا ژله و آبمیوه و چیپس و اینا میدم و ناراحتم چون میدونم خیلی مضره. آخه هیچی ب ذهنم نمیرسه. مغزیجات و اینام دوس نداره. میوه هم خیلی کم میخوره😕😕
چنتا خوراکی خوب معرف کنید لطفا

پسر من وعده های اصلی هم به زور میخوره چه برسه به میان وعده😢

ولی نادیا جان برای سن کیاشا اصلا چیپس و پفک مناسب نیست
مثل سمه براشون خواهر
من نهایت چیزی که برای ارتا میخرم بوشار لینا میخرم

کشمش
خرما
شیره بزن به شیرش
پفیلا
دنت
قارچ و سیب زمینی سرخ شده
بستنی
نان خالی
نان و پنیر

چوب شور
لواشک خونگی
کشمش

یه سری جاها هستن چیزای کاملا اورگانیک دارن مثل پفک گیاهی یا میانوعده‌های شیرینی که اصلا شکر نداره من توی اینستا فالو داشتم خیلی چیزای خوب میگرفتم واسه پسرم مثلا یه دونه مغازه توی تهرانه اسمش هست زنجبیل اینستاشم خیلی فعاله سایتم داره از اونجا سفارش بده
خودمم براش توی خونه کیک درست میکنم یا اوتمیل با جوی دوسر پرک یا مثلا پنکیک یا توپک کوچولو کوچولو با موز و پودر نارگیل و پودر کاکاوو
اگه سرچ کنین میانوعده‌های سالم خیلی چیزا براتون میاره توی گوگل یا اینستا
اصلا من به پسرم چیزای مغازه مثل پفک و اینا ندادم اصلا نمیدونه چه مزه‌ای هستن
مغزیجاتم براش پودر میکنم میریزم توی پنکیک و اوتمیل و اینجور چیزا
میوه هم براش یه بشقاب از چند میوه اسلایس کنین بزارین جلوش کم کم ترغیب میشه به خوردنش
هیچی رو حتی اگه دوست نداره حذف نکنین از بشقاب بچه
همیشه بزارین یه گوشه بشقاب حتی اگه نمیخوره بزارین جلوی چشمش باشه

چوب شور،بیسکوییت،پفک سویق،شیربرنج یا اوتمیل،سیب زمینی سرخ شده،بستنی ماراش،مویز و گندمک

پنکیک جو دوسر و موز؛پنکیک کدو حلوایی؛کیک‌ های بدون شکر با ارد جو و ارد بادام مغزیجات اسیاب شده و....نون پنیر

حق میدم بهت ایلینم همینطوره وعده های اصلیش رو نمیخوره و فقط ریزه خواری مضر دوست دارع
منم چوب شور آلو خشک بیسکویت کیک اینا میدم آخه مغزیجات نمیخوره اصلا یعنی میجوه و تف می‌کنه

من کشک میدم یا شیر و بیسکوییت یا مغزیجات. چند مدل لوبیا هم پختم گذاشتم فریزر بعضی روزا گرم میکنم بهش میدم خیلی دوست داره. موز و پنیر هم قاتی میکنم میدم دوست داره

من نون و نون شیرمال و نون تابه ای
میوه خیلی خیلی دوست داره
سوپ فرنی اش اگر داشته باشم
بیسکوییت
پفیلا
خرما
مغزیجات
سیب زمینی سرخ کرده و تخم مرغ اب پز یا سرخ شده
بستنی
شیرموز
کشمش و مویز

معجون اوتمیل سیب زمینی پفیلا پنکیک

بیسکوییت خونگی
پاستیل خونگی
کلوچه و کیک خونگی
کوکی خونگی
توپک خرما
پودینگ
پنکیک
وافل
کشمش و مویز و توت خشک و انجیر ومیوه خشک و...

انواع مغزیجات،انواع میوه ها،کشک خشک ،مویز،کشمش