خانما شما امگا۳ تون چطوری من بعد امگا۳ حالم بدمیشه ؟؟؟

من دکترم گفت ۵۰۰ بخور ۱۰۰۰ زیاده

باید حتما امگا ۳ بدون جیوه بخورید

وای من وقتی میخورم با اینکه وسط غذا میخورم ،سر دلم گیر میکنه و طعم دهنم بوی ماهی میگیره😓

دکترم ننوشته برام اصلا

منم مثل شمام ببخشید بعداز اینکه میخورم بادگلومیزنم ازبادگلوم بالامیارم ولی چاره ای نیست باید تحمل کنیم