خانمای باردار شما در طول روز چند وعده غذا میخورید چندتا میوه میخوری؟کلا چیا میخورید
من همش درگیرم چی بخورم

غذای عادی و سفره رو میخورم
مکملا و اجیل میوه هم میخورم
سبزیجات سبز رنگ دکترم گفته اونم میخورم
ویارم هر چی باشه
همین
سخت نمیگیرم

من مثل همیشه صبحانه حتما میخورم حالا هروقت بیدار شدم ناهارم هروقت گشنم بشه ساعت دو سه هروقت بشه ناهار میخورم مرغ و گوشت همیشه باید بخوری هفته ای دوبار تخم مرغ شامم باز هروقت گشنم بشه یه چیز حاضری میخورم میوه سیب و پرتقال میخورم اجیلم پسته شش تا و چندتا بادوم بعضی روزا یادم میره سخت نگیر دختر

هر چی شد زیاد سخت نمیگیرم هر وقت گشنه شدم یچیزی میخورم

من حتما صبحونه میخورم
بعدش حتما در روز ۲ لیوان شیر میخورم
چن تایی آجیل اینا و‌هر روز ام میوه میخورم هرچی باشه
گاهی یه وعده ام بخاطر تهوع حدف میشه ولی سعی میکنم چیزای مفید بخورم حداقل

بخاطر قند و تیروئید
اول ناشتا ساعتای ۸ ۹ قرص میخورم
بعد ساعت ۱۰ صبحانه دو کف دست نان یا دو برش نان جو با کره بادام زمینی یا پنیر یا تخم مرغ
ساعتای ۱ میان وعده میخورم یدونه میوه چندتا مغز
ساعتای ۳ ناهار ۱۰ قاشق برنج و باقی خورشت و دوغ یا ماست
عصرش هم میوه یا خرما یا مغزیجات
شب هم شام سبک یا کوکو یا سوپ عدسی تخم مرغ نون پنیر این چیزا

من همه چی میخورم فرقی نداره

والا من رژیم گرفتم دکترم گفت روزی شش واحد میوه
یه مشت آجیل یه لیوان شیر کم چرب یک عدد تخم مرغ سه عدد خرما و سه عدد گردو باید در طول روز مصرف کنم ( که رعایت نمیکنم😂🤦🏻‍♀️)