خانمای عزیزم توی بارداری چه چیزایی بخوریم برای نی نی مفید

آجیل ،تخم مرغ ،شیر،مرغ ،گوشت ،میوه ،موز

مغزیجات خام بگیر پودر کن باهاش توپک خرمایی درس‌کن
میوه حتما بخور
ماهیچه گوسفندی
گوشت برگی

مويز خيلي خوبه با پسته

تو این هفته ای که هستین مغزی جات مخصوصا بادام درختی خیلی خوبه ، انار برای تشکیل قلب خیلی خوبه، پروتئین بخور ، من اوایل ویار میوه داشتم یکسره میوه میخوردم اشتها به غذا نداشتم
موز خیلی خوبه و سیب و خرما خیلی چیزا هست

آجیل پروتئین تخم مرغ میوه
البته من هنوزم بدم از تخم مرغ میاد