خانما بهترین موقع خوردن قرص کلسیم چه موقع هس؟

من بعد از شام میخورم

هر وقت میخوری به این توجه کن که با قرص اهن حداقل چهارساعت فاصله داشته باشه حتما تا اهنت جذب بشه و اینکه با ویتامین دی بهتر نتیجه میده

من بعد ناهار D3هزار میخورم تقریبا یک ساعت بعد کلسیم

من دکترم گفت عصرا بخورم بعد از صبحونه قرص مولتی می خورم بعد از ناهار هم قرص D3

من دکترم گفت بعد از نهار بخورم…

هر روز بعد ناهار بخور با معده پر

بعدازنهار

بعد از صبحانه

خانوما بخاطر مقررات گهواره و تایمی که گذاشته،توی ایتا گروه تشکیل شده تا با خیال راحت در کنار تبادل اطلاعات،کنارهم خوش بگذرونین،برای ورود به گروه توی ایتا به این آیدی پیام بدین تا اد بشین ys1023