هم شیر میدم هم کالری شماری میکنم دریغ از ذره ای لاغر شدن گندبزنن به این شانس با عذاب باید کم کنم ملت شیر میدن لاغر میشن من همراهش رژیمم میگیرم اما انگار نه انگار حالم از اضافه وزن بهم میخوره

۴ پاسخ

من شدم پوست و استخون شیر میدم هرچیم میخورم فایده نداره

من از امروز رژیم گرفتم ۱۲ ساعته فست بعدم روزی ۱دونه تست با کره بادام زمینی و عسل و شب قبل فست یک چهارم سینه مرغ آب پز شده بدون نون و روزی ۴تا خرما مجازم همین سخته ولی ارزش داره من ۶۳ بودم قبل بارداری الان ۷۹ تو بارداری ۸۶ شدم ۷ کیلو کم کردم بعد زایمان کلا

چندکالری میخوری ؟ شیرت کم نشد؟

آخ آره منم همین الان تاپیک گذاشتم

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
کمبود شیر مادر
11 علت کم شدن شیر مادر + علائم کم بودن شیر مادر
بهترین شیر خشک برای وزن‌گیری نوزاد
بهترین شیرخشک برای وزن گیری نوزاد و شیرخشک چاق کننده
کودک تا چه زمانی باید شیر مادر بخورد ؟
کودک تا چه زمانی باید شیر مادر بخورد ؟

سوال های مرتبط

مامان گل پسرا😍 مامان گل پسرا😍 ۷ ماهگی
چرا بااینکه شیرمیدم لاغر نمیشم؟حالا کالری شماری هم میکنم و قندو شیرینیجاتو خیلی خیلی کم کردم کربوهیدراتم کم کردم چه کنم لاغر شم بدم میاد از چاقی همه دوران شیردهی لاغر میشن من چاق 🙁🙁🙁🙁🙁
مشاهده ۲ پاسخ
مامان روژی مامان روژی ۱۶ ماهگی
مامانا اگه شیر خشکه بچتو عوض کنی لاغر میشن؟من گفتن سوپرامیل از آپتامیل وزن دهیش بیشتره عوض کردم انگار کم کرده
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آقا رهام🧒🏻🧿 مامان آقا رهام🧒🏻🧿 ۱۶ ماهگی
حالم خیلی بده پسرم ک وزنش کم بود ب دنیا اومدنی از انورم حس میکنم خوب وزن نگرفته تاالان دیگه شیر خودمم کمتر میدم شیر خشک بیشتر میدم ک وزن بگیره اما انگار ن انگار 😭چیکار کنم خیلی حالم بده
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان محمدحسین مامان محمدحسین ۱۷ ماهگی
خانوما پسرم نمیدونم چرا لاغر میشه شیرم کم میخوره میگیرم زیر سینم گریه میکنه پیچ میخوره انگار ولی شیشه شیر و راحت میخوره
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دوقلو👧🏻👦🏻 مامان دوقلو👧🏻👦🏻 ۱۱ ماهگی
مامانا من بعد از زایمانم خیلی لاغر شدم خیلی خیلی به شدتتت🥲تو بارداریم هم زیاد وزن اضافه نکردم فقط چهار کیلو
چکار کنم به نظرتون اینکه هم شیرمو خیلی خیلی کم میدم بیشتر شیر خشک
مشاهده ۷ پاسخ
مامان هاکان مامان هاکان ۶ ماهگی
خانوما من از وقتی شیر میدم خیلی گرسنه میشم تو حاملگی هم در این حد نبود خیلی دلم شیرینی میخواد پس میگفتن تو شیردهی لاغر میشیم چیشد پس چیکار کنم لاغر بشم ؟ ۲۰ کیلو اضافه وزن دارم
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان لیام💙💎 مامان لیام💙💎 ۱ سالگی
خانما چطورین
من شیر خودمو میدم به پسرم خیلی لاغر شدم خیلیی هفته ای دوکیلو دارم کم میکنم میترسم خیلی دیگه لاغر شم چکار کنم بنظرتون تو این دوماه 14کیلو کم کردم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان ماهورا💖 مامان ماهورا💖 ۱۱ ماهگی
خانما کیا شیر بیومیل میدن وزن گیریش چطوره من بچم هم شیر خودمو‌می‌خورد هم بیومیل الان شیر خودمو ول کرده‌حس میکنم داره لاغر میشه
مشاهده ۱ پاسخ
مامان معجزه مامان معجزه ۷ ماهگی
همیشه بخاطر لاغر بودنم حس بد بهم دادن چه همسرم چه خانوادم خسته شدم دیگه انگار نه انگار زایمان کردم همون وزن قبلیم برگشتم خیچجوره وزنم بالا نمیره اشتها هم ندارم حالم از خودم بهم میخوره نمیتونم تو آیینه نگاه کنم از خودم بدم میاد وقتی نمیتونم غذا بخورم بدتر حالم بد میشه

ورزش رفتم بدنسازی ولی فایده ای نداشت سویق و اینا گرفتم بازم فرقی نکردم انگار وزنم استپ خورده لاغر مردنی شدم مچ دستام انگار دارن میشکنن
نمیدونم اینجا کسی همدردم باشه یا نه ولی حس خیلی بدیه
مشاهده ۱۴ پاسخ
مامان مهوا 🩷 مامان مهوا 🩷 ۴ ماهگی
خوش به حال اونایی که وقتی شیر میدن خودشون لاغر میشن بچشون تپل .
من شیرم طوریه نه خودمو لاغر میکنه نه بچم خیلی وزن میگیره.
خسته شدم از این همه اصراری که به دادن شیر خودم داشتم
دخترم بعضی روزا خیلی اذیت می‌کنه و سخت سینه میخوره درحالی که شیرخشک به راحتی میخوره
دکترش میگه نه وگرنه شیرخشکیش میکردم خودم و خودش راحت میشدیم . خیلی خستم کرده به خدا
مشاهده ۵ پاسخ
مامان مانلی 🩷 مامان مانلی 🩷 ۹ ماهگی
مامان‌ها من می‌خوام وزن کم کنم اما شیر میدم راهی سراغ دارین شش ، هفت کیلو کم کنم اینم بگم با شیر دهی اصلا لاغر نشدم و اطرافیان همش میگن بخور بخور شیر میدی 🙄
مشاهده ۵ پاسخ
مامان سعد مامان سعد ۱۲ ماهگی
خانما تو شیر دهی برای چاق شدن چی استفاده کنم که ضرر نداشته باشه
من هم لاغر شدم هم اینکه عروسی خواهر زاده ام هستم میخوام کمی وزن بگیرم شوهرم هم هی میگه به بچه شیرخشک بده خیلی لاغر شدی من دوست ندارم لاغر باشی
مشاهده ۶ پاسخ
مامان ماهورا🩷 مامان ماهورا🩷 ۱ سالگی
سلام مامانا نمیدونم چرا دخترم هعی داره لاغر تر میشه اول دوماهگی پنج کیلو بود واکسن زدیم شد چهار و ششصد الان احساس میکنم لاغر تر شده بازوهاش خیلی لاغر شدن
شیر مادر میخوره اکثرا کمکی بهش شیر ببلاک هم میدم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان 🌼ایلین 🌼 مامان 🌼ایلین 🌼 ۷ ماهگی
خانما چی بخورم لاغر. بشم شیر هم میدم چیکار کنم وزنمم کم نشده
مشاهده ۶ پاسخ
مامان سامیار&سِلن مامان سامیار&سِلن ۶ ماهگی
مامانایی که شیر میدید شما هم اشتهاتون زیاده من‌ نسبت به بارداریم اشتهام بیشتر شده زیاد میخورم
امروز برای دوماهگی رفته بودم دیدم ۲ کیلواضافه کردم ناراحت شدم
میخوام رژیم بگیرم عذاب وجدان کم شدن شیر دارم
پس چطوری بعضیا تو شیردهی لاغر میشن شانس من برعکسه

ماه اول حدود ۱۳/۱۴ کیلو کم کرده بودم



#فرزندپروری # فرزندپروری
مشاهده ۷ پاسخ