4کیلو کمتر از وزن مورد قبولم امروز عین چی خوردم بلکه این 4هفته تا زایمان جبران کنم😅بنظرتون چیکار کنم هر هفته یه کیلو اضافه کنم؟

من وزن بچم زیاد شد به همون اندازه وزن خودم بیشتر شده بود. الان شما ۴ کیلو اضافه کنی بچه اضافه نمیکنه

اضاف کردن خودت ربطی به وزن گیری بچه نداره

فقط پروتیین بخور
مرغ گوشت ماهی
موز اجیل ماست یونانی
اش حلیم

من هفته یک کیلو اضافه میکنم زیاد میخورم مخصوصا برنج

طبیعی زایمان میکنی

وزن بچه خوبه؟
اگ خوبه چرا میخای اضاف کنی بچه وزنش میگیره حتی اگ کم وزن بگیری تو عزیزم

براچی زیاد کنی