اگه یه خوراکی قرار بود انتخاب کنید تا وزن جنین به سرعت بره بالا اون چی بود!؟
فقط یکی؟ مادرای با تجربه:)

کباب تخم بلدرچین بستنی پودر لیدی میل مغزها مخصوصا مهر بادام هندی و پسته و تخم کدو میوه ها بخصوص انبه
گردو رو هم ماما بهم گفت حداقل روزی سه تا بخور هم واسه هوش جنین مفیده هم خیلی وزن میده قرص امگا۳ هم شنیدم
کلا چیزای چرب (چربی مفید)ب نظرم تو وزنگیری خیلی تاثیر داره گوشت بوقلمون هم دکتر تغذیه بهم گفت حداقل در هفته یکبار بخور

بستنی

به نظرم هیچی🤣🤣
میگن بستنی
ولی من زایمان قبلی ویارم بستنی بود
بچه ۲۷۰۰ ب دنیا اومد
میگن تخم مرغ عالی و مغزیجات

گوشت

بستنی

مغزیجات

ابگوشت

من از هفته ۲۴ فهمیدم وزنش کمه
ببین انقدر تخم مرغ آب پز و سینه مرغ و حبوبات و لبنیات و بادوم و پسته و گردو خوردم صدکش از ۲۰ بالا نیومد دور شکمش هم صدکش ۱۰ درصد، هر هفته داپلر میدم
دو هفته اس ۳ تا قوطی کره بادام زمینی پرو پروتئین بدون شکر و بادام هندی زیاد و خامه هم خوردم تخم مرغ دیگه کم میخورم چون واقعا حالم بد میشه
خداروشکر این هفته رفتم بهتر شده بود بازم عقب بود ولی از قبل بهتر بود
ولی نگران نباش دنیا میاد زودی وزن میگیره

بادوم

شیر بادام

با تجربه نیستم ولی خب زیادم شنیدم ، بستنی
من همش بستنی میخورم البته نه برای وزن جنین واقعا خیلی دلم بستنی میخواد

قرص امگا۳ رو هم شنیدم

اب کله پاچه

تخم مرغ آبپز

موز و بستنی

بستنی

بستنی و مغز بادام

تخم مرغ ابپز یا سینه مرغ

بستنی

خامه بر اساس تجربم

کشک.

منم میخوام بدونم