خانوما من چند وقته هوس ارده شیره کرده بودم الانم چندروزه صبا فقط بهم ارده شیره میچسبه و بهم انرژی میده میلم به صبحونه دیگه ای نمیره ضرر نداره؟ شنیدم مقویه

ارده رو هر روز نخور ، ولی شیره خون سازه میتونی بخوری ، سردی هم تو اون روز بخور مثل ماست کاهو دوغ خیار

ارده خیلی گرمه

واسه منک دکتر گفت فقط هفته ای یه بار بیشتر نه

ارده در حد یکی دو لقمه بخور اختلال ایجاد میکنه

شیره خیلی مقویه
ولی من شنیدم کنجد زیادیش خوب نیست باعث انقباض میشه ارده هم همش کنجده..ارده رو کمتر بخور

زیادش چرا مضره چون کنجد زیادش اختلال هورمونی ایجاد میکنع