مامانایی که شیر خودتونو میدین، شما هم بدنتون درد میکنه؟؟☹️
من کل بدنم کوفتس‌. مخصوصا پاهام و زانوهام خیلی درد میکنن😢 ماه اول بعد از زایمان اصلا اینجوری نبودم، انگار نه انگار که زایمان کرده باشم. ولی ماه دوم بدنم خیلی داغون شد. بنظرتون بخاطر شیر دادنه؟ شما مکمل چی میخورین؟

فکر میکردم فقط من اینطورم 🥴 وقتی میخوام از زمین بلند شم کمرم صاف نمیشه 😢 تازه مثلا من ورزشم میکردم اوضاعم اینه، الان کامنتا رو خوندم یکم امیدوار شدم 😅 خدا هممونو شفا بده الهی 😬

کلسیم خالی بخر بخور

وای اره من دارم میمیرم‌نمیتونم سرپا وایسم استامینوفن میخورم

من تا۴ماه اینجوری بودم

ب خاطر کمبود کلسیم هست قرص کلسیم بخور کلسیمه کالمرز قرص خوبیه

وای زانوهام و کمرم خیلی هنوز درد میکنن

کمرم‌داغونه
صاف نمیشه
صبحا انگار درد پریوده
اوضاع خیلی خرابه😖

دقیقا منم اینجوری ام بخاطر همین امروز شیر خشک بهش دادم که گاهی برام کمکی باشه تازه در طول روز همش سرگیجه دارم

آره مخصوصا پاهام خیلی. درد می‌کنه

ایناعادیه یکم بچه بزرگتربشه درست میشه

وایییی اره منم از الان چند روزه کل بدنم درد میکنه خییلی بده🤧🫩

من دیگه انقد گفتم کجام درد میکنه،الان دیگه روم نمیشه بگم
چون همه جام درد میکنه🫠

عزیزم‌منم اینجوری ام
اینطور که من خوندم مغز ۲۰ درصد انرژی بدن رو مصرف میکنه ولی تولید شیر و شیردهی ۳۰ درصد
یعنی شیردادن از مغز هم بیشتر انرژی مصرف میکنه،پس حق داریم مدام خسته باشیم

من همش کوفته انگار بدنم خستم خوابم میاد پاهام دستام درد میکنه

من شیر نمیدمو اینجوریم😂🤌🏻

وای آره منم اینجورم

منم اونجوریم

یعنی صب که پامیشم انگار تو کوه سنگ میکندم روزام یکم بیشتر روزمین میشینم پاشدنم سخته

بهتر میشی به مرور

عه منم همینطورم فک میکردم مشکل دارم رفتم ام ار آی

آره منم کمر و دست و پام خیلی درد میگیره

منم همینم

هنوزم همینم☹️