دوستان یه سوال آیا خوردن شیر بز برای ما که بارداریم ضرر داره ؟

پاستوریزه ک خیلی ضرر داره
طبیعی شو بگیرید بخورید
من همش شیر گاو طبیعی میخورم
سعی کنید پاستوریزه نخورید

دقیقا من شنیدم همه چیز باید پاستوریزه باشه
ولی شنیدم شیر بز خیلی خوبه برای رشد جنین و سفید شدنش و خوشگل شدنش (گرچه میدونم ژنتیکه اما هردومون گندمی هستیم و سبزه نداریم )
حالا موندم چیکار کنم

نمی‌دونم ولی اگه خواستی حتما حتما ۱۰ دقیقه بجوشون رو گاز

نمی‌دونم واقعا

ولی دکتر گفت فقط لبنیات پاستوریزه باید مصرف کنی تو بارداری