مامانا من کارم شده فقط نوشیدنی خوردن و شیرینی و چیزای شیرین، جلو خودمم نمیتونم بگیرم، میترسم دیابت بگیرم چیکار کنم

یکی از راه حلاش اینه ک نذار تو خونه داشته باشی،اصلا نخر ک اگه دلت خواست نباشه ک بخوری

نخرید ک توی خونه نباشه ک شماهم نخوری،جلوی خودتم یکم بگیر😉خوبه خودت میدونی خوب نیس

منم تا دو روز پیش جلو خودمو نگرفتم آزمایشم ندادم ببینم قند دارم یا نه دور روز هیچی شیرینی نخوردم ولی قراره بستنی خودم درست کنم از این به بعد بخورم خدا کنه قند نگیرم🥲😂😂

من برعکس ویارم رو نمکه و میترسم فشار خون بگیرم 🥲🥲🥲

فيبر زياد بخور كه ولع شيريني كم بشه

وای منم از الان استرس آزمایش گلوکز دارم ک دو هفته دیگه اس. همش دارم شیرینی جات میخورم

خو باید جلوی خودتو بگیری من خیلی مراقب بودم قند یه ساعت بعد گلوکزم ۲۸۸شد

می‌ترسی اینکار میکنی
اگه نمیترسیدی دیگه کارها میکردی 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

نخور🧘🏻

منم مثل تو بودم چون وقت جلوی خودمو گرفتم بهتر شد