مامانا من یک هفته که قرص ویتامین نداشتم بخورم فقط کلسیم+د با قرص آهن داشتم و میخوردم و شبا شیاف
دکترم یادش رفته بنویسه ویتامینا اشکال نداره یه هفته نخوردم؟
#فرزندپروری
#فرزندپروری

من خودم جدا هر ۳ ۴ روزی امگا میخوردم و هفته ای یه بار ب کمپلکسی مولتی ویتامینی چیزی

دکتر من میشه بگی بهترین دکتر زنان شیراز
کلا ویتامین نمیده
۱۶ هفته اول فولیک اسید و دی روزانه میده
بقیه اش هم آهن و دی

من کلا مولتی ویتامین نمی‌خورم اگر تغذیه‌ات خوبه اصلا نیازی نیس

ماه آخر دیگه ویتامین نمیدن مخصوصا اگر وزنت زیاد شده باشه،منکه چون سنگ صفرا دارم کلا آهن و کلسیم و ویتامین گفت نخور بدترمیشی بیشتر از یک‌ماهه نخوردم

من که از ۱۸ هفتگی نمیخورم بخاطر افزایش وزن گفتن قطع کنم

نه نگران نباش