اشکال نداره اگه یه روز فراموش کردم قرصا های ویتامین رو روز بخورم رو شب بخورم من تازه ویتامین د و اهن و کلسیم رو خوردم

من همرو باهم شب میخورم
فاصله هم نمیدم
هیچ مشکلی هم نداشتم 🤣

اشکال نداره

نه اشکالی ندارع فقط آهن کلسیم رو باهم نخور فاصله بده بینشون

والا من هر روز فراموش میکنم😂

ن بابا من ک‌یهو ی روز میخورم ی روز نمی‌خورم 🫡