من از دکترم پرسیدم برای امگا ۳ و منیزیم گفت نیاز نیس بخوری
درسته یا حتما باید بخورم؟

منم نمیخورم.تو خود کلسیم منیزم داره. امکا هم کفت ماهی بخور بجاش

دکتر منم گفت نیاز نیست

من منیزیم میخورم ولی امگا ۳ نداد بهم

منم نخوردم اصلا

وقتی دکتر گفته نیاز نیست دیگه نخور منم چند وقته نمی‌خورم به تشخیص دکترم