مامانایی که دیابت دارین غذای سیب زمینی تخم مرغ من دوستدارم یه مقدار زیاد خوردم با نون قند رو خیلی میبره بالا؟؟؟ استراحت مطلقی هم هستم

عزیزم دیگه خوردی نمیشه کاریش کرد سعی کن ازفردارعایت کنی

سلام سعی کن شب غذایرژیمی تر بخوری عزیزم ،یا در کنارش کاهو و خیارسبز بخور که هم سیربشی هم قندت رو تنظیم کنه

سیب زمینی نشاسته داره قندش بالاس نون هم قندش بالاس
نون جو بخور
واسه شمایی ک استراحتی باید خیلی حواست ب تغذیه ات باشه چون تحرک نداری که قند دفع بشه 🥲

نون جو بخر خوشمزه تره

فک کنم قبل خوردن باید سوال کنید نه بعدش

اره عزیزم منو که گفت اصلا نخور اینارو 🙁