سلام عزیزانم تجربه که از زایمان طبیعی کسب کردین که قبل زایمان انجام دادین چیه پیاده روی آب گرم ماساژ تجربیاتتون روبگین

۳ پاسخ

حالت پروانه نشسته رو برو .روی توپ های یوگا حالت نیم دایره و بی نهایت .رابطه بدون جلوگیری .نشستن داخل آب ولرم .همه ی اینا درد و قابل تحمل میکنه

خیلی ممنونم

ببین من سزارینیم تجربه ای ندارم اما اطرافیان دیدم شیاف گل مغربی و پیاده روی روشون تاثیر عالی داشت

مقالات مرتبط

تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...
تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی
تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
پس از شروع علائم زایمان چه کارهایی انجام بدیم؟
ماساژ پرینه برای زایمان
ماساژ پرینه برای داشتن زایمان آسان

سوال های مرتبط

مامان 💗💗شیدا 💗💗 مامان 💗💗شیدا 💗💗 ۸ ماهگی
مامانایی که زایمان طبیعی کردین چه ورزش های انجام دادین پیاده روی روزی چند ساعت کردین بچتون چند هفته دنیا آمد؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان لنا مامان لنا ۵ ماهگی
خانومایی که طبیعی زایمان کردین
روزانه چقد پیاده روی داشتین ؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان کوچولو مامان کوچولو هفته سی‌ونهم بارداری
سلام مامانایی که طبیعی زایمان کردید قبل زایمان چه کارهایی انجام دادید؟؟ روز چند دقیقه پیاده روی؟؟ورزش کردید؟؟ چه چیزا خوردید برای امادگی زایمان طبیعی؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان هیراد مامان هیراد ۴ ماهگی
مامانای تهرانی که تازه زایمان طبیعی انجام دادین بیایین از تجربیاتتون بگین و اینکه کدوم بیمارستان رفتین ؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان میران مامان میران ۲ ماهگی
مامانایی که زایمان طبیعی کردین از تجربیاتتون میگید ؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان سپهر💙 مامان سپهر💙 ۱۴ ماهگی
مامانایی که طبیعی زایمان کردین ماساژ پرینه دادین توزایمان تاثیر داشته؟کمتر بخیه خوردین؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان جوجه 💙 مامان جوجه 💙 ۱۱ ماهگی
خانومایی که زایمان طبیعی کردین بیایین از تجربیاتتون بگین؟
مشاهده ۱۳ پاسخ
مامان نون خامه ای💙 مامان نون خامه ای💙 ۳ ماهگی
خانما دکترم گفته از الان ورزش و پیاده روی رو شروع کنم ؟ ورزش ها برای اماده زایمان طبیعی اینا تو ذره بین اینا میتونم پیدا کنم انجام بدم تو خونه ؟ یا اینکه اگر فقط پیاده روی داشته باشم خوبه میترسم انجام بدم زایمان بیفته جلو ؟ و اینکه از چه هفته هایی شما شروع کردین و چی انجام دادین که زایمان خوبی داشتین ؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۶ ماهگی
خانمایی که قبل زایمان طبیعی ورزش و پیاده روی میکردن تو زایمان تاثیر داشته براشون،؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان 🩷لنا🩷 مامان 🩷لنا🩷 ۲ ماهگی
مامانایی که طبیعی بودین چه مدت بعد شروع ورزش و پیاده روی زایمان کردین؟
روزی چقد پیاده روی میکردین؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دخملی وتو دلی😍 مامان دخملی وتو دلی😍 هفته پانزدهم بارداری
سلام خانماای که زایمان طبیعی داشتین چیکار کردین دردتون گرفت از تجربیاتتون بگین
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان مهوا🐣🍼 مامان مهوا🐣🍼 ۲ ماهگی
خانومایی که زایمان طبیعی کردین یا قصد دارین بکنین از چه هفته ای پیاده روی و ورزشو شروع کردین
مشاهده ۳ پاسخ
مامان تابان مامان تابان ۳ ماهگی
من دارم تمام تلاشم و میکنم که زایمان کنم😅 خرما و آناناس میخورم
ورزش و پیاده روی انجام میدم، قرص گل مغربی استفاده میکنم، ماساژ پرینه هم همینطور
بیاید از تجربیاتتون بگید. چیکارا کنم دیگه؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان گندم✨️🌾 مامان گندم✨️🌾 ۶ ماهگی
خانما واسه زایمان طبیعی چه کارایی باید انجام بدم ؟
ماساژ پرینه و ورزش و پیاده روی
دیگ چی هس
مشاهده ۷ پاسخ
مامان میجان مامان میجان ۱۱ ماهگی
مامانایی که طبیعی زایمان کردین
میشه از تجربیاتتون بنویسین
🙏🏻🥲
م
مشاهده ۱۲ پاسخ