۴ پاسخ

شنیدم آره من مارک پگاه شرکتیش رو چند باری خوردم پروتئینش بیشتره

چربیش زیاده باید لبنیات کم چرب مصرف کنی

اره ارزش غذاییش و چربیش بیشتره ولیمیگن دوران بارداری لبنیات پاستوریزه بخورید

نمیدونم ولی من مادرشوهرم ار گاوداری میگیره شیرگاومیش
الان دو هفتس شروع کردم هم ماستشو درست کردم هم شیر

سوال های مرتبط

مامان توت فرنگی🍓 مامان توت فرنگی🍓 هفته بیست‌وششم بارداری