امروز روز هشتمی که فستینگ شروع کردم
فقط صبحانه ناهار شام یا نمیخورم یا ی چیز سبک ساعت ۸میخورم میره تا ۱۱صبح اینا میان وعده هامو حذف کردم الانم از پیاده روی اومدم نیم ساعت پیاده روی کردم نتونم برم تو خونه میرقصم کن هم میبندم که عرق کنم

یکی از شلوار هایی که پام نمیشد پام شد کلی خوشحال شدم مامانم میگه یکم تعقیر کردی راستش بیشتر بزای لباس هام تصمیم گرفتم که لاغر کنم و تا الان رژیمم و نشکستم
امیدوارم لاغر لاغر بشم
پوشک
شیر خشک
مولتی ویتامین
بچه

تصویر
۴ پاسخ

چقد كم كردي عزيزم

وای باریکلا بهت ماشالله اراده😍😍💪🏻💪🏻

چقد خوب بسلامتی
منم دوست دارم انجام بدم ولی بچه شیر میدم

افرین به ارادت عزیزم👏🏻

مقالات مرتبط

بازي با كودك دو ساله
بازی های مناسب کودک دو ساله کدام‌اند؟
بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
صبحانه‌ی کودک شیرخوار
صبحانه کودک یک ساله و نوزاد | طرزتهیه صبحانه کامل و مقوی
خونریزی بعد از زایمان سزارین
خونریزی بعد از سزارین تا کی ادامه دارد؟ + علائم خطر

سوال های مرتبط

مامان آوا👧🏻 مامان آوا👧🏻 ۱ سالگی
با اینکه بیشتر شیر خودمو میخوره دخترم وزن کم نمیکنم غذام هم اونقدری نیست ناهار که سبک میخورم فقط شام میخورم صبحانه هم تو تیکه شکم ندارم ولی رون هام تپله چیکار کنم لاغر بشم تا عید و هم شیرم کم نشه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان 🩵پسرم👼🐣 مامان 🩵پسرم👼🐣 ۱۳ ماهگی
بچه ها راجع به رژیمم من رژیم فست میگیرم ۱۶ ساعته یعنی از ۸ شب که شام میخورم تا روز بعد ساعت ۱۲ ظهر چیزی نمیخورم از ۱۲ ظهر به بعد هم کالری شماری میکنم همه چی میخورم ولی کم ورزش هم زیاد نمیکنم ولی پیاده روی روز نیم ساعت رو دارم رقص هم بیشتر وقت ها انجام میدم و اینکه قند مصنوعی و شیرینی‌ها رو کامل حذف کردم اما اگه دلم بخواد میخورم سخت نمیگیرم

گهواره پوشک فرزند پروری پوشک
مشاهده ۶ پاسخ
مامان 🌹رز مامان 🌹رز ۱۲ ماهگی
امروز یکی از سخت ترین روزهای مادری کردن من بود
صبح ‌تا برگشتم خونه رز رو آماده کردم بردم پارک راس ساعت ۹ و نیم تا ده و نیم پیاده روی کردم ده و نیم تا ۱۱ تاب بازی و صبحانه تا پیاده رسیدم خونه شد ۱۱ و نیم یعنی دو ساعت راه رفتم رسیدم خونه تا خود یک دست من رو گرفته دور خونه راه رفته از یک تا دو خوابید و بیدار شد یا بغل خواسته یا گریه که دستم رو بگیر راه برم دیگه ۵ زدم بیرون شاید خسته شه بخوابه از ۵ تا ۷ تو پارک تاب بازی و چرخوندمش دیدم خسته است اومدم خونه از هفت و نیم تا ۸ و نیم تو بغل راه رفتم شیر دادم لالایی خوندم تا خوابیده حساب کردم از ۶ صبح که بیدار شدم تا هشت و نیم فقط همون یکساعت که خواب بوده اونم نیم ساعتش به کار خونه گذشته نشستم بقیه رو بدون وقفه راه رفتم بند بند وجودم درد میکنه فردا با این اوضاع چجوری دووم بیارم باشگاه و سرکار خدا داند
#فرزند پروری شیر خشک شیر خشک نوزاد نوزاد رفلاکس فرزند پروری شیر
مشاهده ۳۰ پاسخ
مامان nafasam مامان nafasam ۲ سالگی
بچه ها من اصلا نمیتونم برم بیرون یا پیاده روی همش باید تو خونه باشم دلم میخواد دخترم ببرم پیاده روی .....به دلیل اینکه پسرم سنش به خانه ی بازی نمیخوره تو شهر و پیاده روی هم همراه من نمیاد همش غر میزنه که خستمه بریم خونه بزرگه کلاس سومه چکار کنم بنظرتون تو خونه هم تنها ولش کنم میترسم
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نی نی گل مامان نی نی گل ۱۵ ماهگی
مامانا
من پسرم لاغر نیست، اما ستون فقراتش قشنگ از روی لباس تا یکم خم میشه مشخصه، این عادیه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان 🌹رز مامان 🌹رز ۱۲ ماهگی
روز بخیر 🌞🌱
امروز صبح صبحانه به صرف حلیم خونه مامان دعوت بودیم
همسرم امروز از خونه کار میکنه چون جلسات اش همه آن لاین برگزار میشه. این موضوع این روزها خیلی هم خوب نیست چون رز متوجه‌ حضور پدرش میشه و مدام میره پشت در اطاق کار و بهونه میگیره 🤦‍♀️
منم باید کلی لباس لکه گیری کنم به پروژه رو تا ساعت ۶ تحویل بدم که به شدت کاراش مونده. اینجور روزا میرم سراغ فریزر و غذا هایی که برای روز مبادا نیم پز آماده کردم 😋 بعد از بیدار شدن و صرف قهوه رفتیم پیاده روی و بعد خونه مامان بعد صبحانه اومدم خونه رز شیر خورد خوابید پیتزا نیمه آماده ام رو از فریزر درآوردم خمیرش کار خودمه پنیرش رژیمی با فیله بوقلمون کاملا سالم و برای رز ماهی مزه دار کردم امیدوارم امروز غذا بخوره چون صبحانه کلا چهار قاشق چایخودی حلیم خورد و تمام ✔️
منم اومدم به سلام کنم برم سر پروژه ام تا جوجه خوابه
شما چه خبر
#فرزند پروری شیر خشک شیر خشک نوزاد نوزاد رفلاکس فرزند
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان آریا مامان آریا ۱۵ ماهگی
بچه ها من میخوام لاغر کنم بگید چجوری فستینگ بگیرم نمیدونم از چی شروع کنم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان دنیز مامان دنیز ۱ سالگی
مامانا من تو بارداری لاغر شدم بعد از زایمان که بدتر لاغر شدم الان این دو سه ماهه که دیگه اسکلت شدم بخدا چیکار کنم میشه کسی راهنمایی کنه توروخدا😭😭😭
مشاهده ۸ پاسخ
مامان ماهلین مامان ماهلین ۲ سالگی
مامانا ماهلین همیشه ساعت یک دو شب میخوابید بزور این روش امتحان کردم دوشبه ساعت ده میخوابه صبح زود ساعت هشت بیدار کردم صبحانه میدم تا ساعت یازده میخوابه باز بعد باز ساعت چهار تا پنج ازپنج دیگه اصلا نخوابه من بردمش پیاده روی تانخوابه
مشاهده ۳ پاسخ
مامان ایران مامان ایران ۲ سالگی
امروز تصمیم گرفتم هر وعده ای که درست کرپم و نخورد دیگه چیزی درست نکنم تا وقت میان وعده یا وعده ی اصلی بعدی
واقعا دیوانه کننده ست اول صبح واسش تدارکات صبحانه ببینی و نخوره
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آرتمیس مامان آرتمیس ۱۰ ماهگی
قطع شیر شب
پارت 3
از 5 شب پیش شروع کردم به کم کردن حجم وعده شیر ساعت 2 شب
چجوری
یعنی به جای 90 تا، کردمش 60 تا
ک 3 شب پیش دیدم همون 60 تارو هم به زور میخوره انگار میلی نداشت اصلا
دیگه 2 شب دم غروب قبل شام، یه زرده تخم بلدرچین آبپز شده رو با یکم پنیر خامه ای رامک که خیلی خوش طعمه با یکم اب جوشیده سرد قاطی کردم و بهش دادم، بعد شام دادم و ساعت 7.30 حدود 120 تا شیر دادم و خوابوندم
دیگه ساعت 11 بیدار نشد اما حدود ساعت 1.30 بیدار شد و میخندید و غلت میزد وروجک، گذاشتم روپام و پستونک دادم و بعد حدودا دو ساعت که روپام بود خوابید
و با خودم گفتم بذار امتحان کنم ببینم شیر میخواد که بیدار شده یا نه
60 تا درست کردم بهش بدم، لب نزد و اصلا نخورد نه بیداری نه توخواب
پستونکو گرفت و بعد دو ساعت که رو پام بود خوابید
تا 5.30 صبح که دیگه بیدار شد کامل مثه همیشه
اینجوری انگار ار 7.30 تا 5.30 شیر نخورد
باز شب بعدش دوباره همینجوری شد و ساعت حدودا 2 بیدار شد و تا 3 روپام بود اما 30 تا شیر درست کردم محض اطمینان، بازم دیدم نمیخوره
و متوجه شدم از روی عادت بیدار میشه و این که چون سر شب میخوابه دیگه اون ساعت خوابش سبک شده که بیدار شده و ربطی به شیر خواستن نداره
اینجوری شد که شیر شب کامل قطع شد
ادامه دارد...
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فرهان و فاطمه مامان فرهان و فاطمه ۲ سالگی
مامان های عزیز چیکار کنم که زودتر زایمان کنم؟کشی تجربه ای داره واسه خوردن چیزی یا ورزش موثر بگه
زیر دلم به شدت احساس کوفتگی دارم، حتی تو خواب نمیتونم یکم پامو بالا بدم یا جابه جا بشم،یا اینکه نمیتونم پامو بالا بیارم شلوار بپوشم
با اینکه سختمه فقط روزی نیم ساعت پیاده روی میکنم...
مشاهده ۳ پاسخ
مامان محمد آرسام مامان محمد آرسام ۱۵ ماهگی
لطفا جواب بدین خانوما ممنون،من اومدم خونه مامانم همدان پری روز از صبح که بلند شدیم به پسرم یکم کره محلی دادم صبحانه،بعد ناهار آبگوشت،دخترم داشت نودل می‌خورد یکم تند بود یکمم از اون بهش دادم،شام هم آلو اسفناج داشتیم ادویشو مامانم زیاد زده بود،از دیروز صبح تا الان هی بیرون روی داره کل باسنش قرمزه الان هم خون در مدفوع دیدم
چیکار کنم
مشاهده ۶ پاسخ
مامان بچم ❤️ مامان بچم ❤️ هفته سی‌وچهارم بارداری
خانما یه مشورت بدید بمن چه غلطی کنم صدرا وزنش خیلی زیاد بود برای واکسن شش ماهگی ده و خورده بود از همه کارای رشدی عقب بود نمیتونست تای تا کنه یا چهار دست و پا بره ماه رمضان شد بچم همش بیدار بود و غذا نمیخورد لاغر شده افتضاح سه تا دندون هم با هم در آورد کلا مریض شد الان چیکارش کنم جون بگیره مامانم میگه چیز اضافی نده بزار بچه به راه بیفته الان که لاغر شده تای تا میکنه وایمیسته تنهایی خودش دو سه قدم میره ولی خیلی اعصابم خورد میشه برای لاغریش
مشاهده ۶ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۱ سالگی
واقعا چی میشد مقایسه از زندگیامون پاک‌میشد
اومدم شهرستان خونه مادر بزرگ از اول که رسیدم‌پسرم‌ابریزش شروع شد که هیچ بچه خالمم اومده هم سن پسر من یه هفته بزرگتر راه میره و دست میزنه ماما بابا میگه و خیلی هم‌تپل و پسز من لاغر و راه هم‌نمیره دست نمیزنه فقط یه به به میگه میرقصه و چهار دست پا میره همممش دارن باهم‌مقایسه میکنن ه
مشاهده ۹ پاسخ