♨️مامانای بارداری که یبوست دارین
راه حل آوردم تضمینی🤭
یکی از اینا هم به تنهایی برا من جواب بوده👇
۱.الان که فصل توت هست،توت بخورین قشنگ به حرکت روده ها کمک میکنه
۲.چند دونه انجیر با آب و یه کم گلاب بخیسونین و ترجیحا ناشتا بخورین ناشتا هم نشد در طور روز مدام قلپ قلپ بخورین
اگه دیدین نفخش اذیتتون میکنه چندتا انجیر خشک بخورین و روش یه لیوان آب خودش تو معدتون خیس می خوره و مانع یبوست میشه
۳.سیب و پرتقال و کلا میوه در طول روز بخورین.

۳ پاسخ

کامل و درست👌👌من پرتقال خیلی روم جواب میده

مرسی عزیزم

❤️🙏ممنونم

مقالات مرتبط

توت خشک در بارداری
توت خشک در بارداری | خواص و مضرات آن برای دیابت بارداری
یبوست در بارداری
یبوست در بارداری و روش های درمان (خانگی، دارو، غذایی+درمان...
نفخ شکم در بارداری
نفخ شکم در بارداری - علت نفخ در بارداری و درمان آن
خوردن انار در بارداری
خوردن انار در بارداری | فواید و مضرات خوردن آب انار

سوال های مرتبط

مامان نویانم💙🫀 مامان نویانم💙🫀 ۶ ماهگی
من تجربه عملو گذاشته بودم ولی یک سری چیزا دیگه خواستم بگم اونایی که سزارینی هستن‌ حتما تا ده روز اول آب سرد نخورین آب سرد باد معده رو زیاد میکنه نفخ اذیتتون میکنه بچه هم دل درد میشه آب جوشیده بخورین‌سرد شده راه اگه میتونین زیاد برین مسکن تا جایی که میتونین مثل شیاف اینا استفاده نکنین باعث بدتر شدن یبوست میشه مایعات که میخورین راه برین تا زودتر روده ها به کار بیفته حتما بعد عمل وقتی تونستین چیزی بخورین آدم نعنایی بجویین تا باد ها نفخ ها تموم بشه هرچی بیشتر راه برین زودتر سرپا میشین سردی جات مصرف نکنین تا حد امکان تا وقتی شکمتون درست کار نکرده شیر نخورین آب میوه های بازاری ام نخورین دمنوش رازیانه بخورین هم شیر زیاد میشه هم اشغال های باقی مونده رحم زودتر پاک میشه دارو هارو سر وقت بخورین حموم که بعد زایمان خواستین برین قبلش حتما چیز شیرین بخورین ضعف نکنین دیگه همینا چیزای دیگه ای بود میگم
مشاهده ۹ پاسخ
مامان امیر علی مامان امیر علی ۴ ماهگی
این که میگن بعد زایمان خرما و مغزیجات و نبات و کمپوت انجیر و...بخورین
اینا که همش گرم هست باعث بالا رفتن زردی بچه نمیشه؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان ساروین👶 مامان ساروین👶 ۱۴ ماهگی
مامانای سزارینی حتما حتمااااا لحظه‌ای ک بعد عمل مجاز ب خوردن شدین نسکافه بخورین خیییلی تاثیر داره. سعی کنین زیاد بخورین کافئین هم عوارض بیهوشی و بی‌حسی رو کم میکنه هم مانع از سردرد میشع. تو ریکاوری‌ام اصلاااا سرتونو بالا نیارین
مشاهده ۷ پاسخ
مامان سِیِّد حُسین❤ مامان سِیِّد حُسین❤ ۱۴ ماهگی
پارت‌دوم تجربه زایمان
خب روند‌زایمان و که مث همه بود‌تو پارت قبلی‌گفتم
الان یه سری توصیه میکنم که‌اگه‌میخواین سزارین بشین به دردتون میخوره
اولین برای کار کردن شکم بعد از عمل
اگه شکمتون کار نکنه مرخص نمیشین، از دو شب قبل عمل چهار تا انجیر خشک و با اب بزارین تو شیشه باشه و شب قبل عمل نزدیکای ساعتی که باید بعدش ناشتا باشین اون ابو بخورین ، اگه‌دو تا شیشه باشه که خب بهتره ، باز بعد از عملم همینو بخورین شکمتون سریع کار‌میکنه.
برای بیمارستان من پمپ درد گرفتم که خب خوب بود ولی درد و کامل از بین نمیبرد که طبیعیم هست بعدش که اومدم خونه هر ۶ ساعت شیاف دیکلوفناک گزاشتم که خیلییییییی تاثیرش روی راه رفتن و دردم بهتر بود از پمپ درد .. بنابراین برای بیمارستان به نظر من با شیاف زودتر سرپا میشین تا پمپ درد.
از وقتی گفتن میتونین خوراکی بخورین . اول چند تا چایی نبات کمرنگ بخورین بعدشم اب اناناس طبیعی یا اب کمپوت اناناس با اب کمپوت گلابی حتما هر نیم ساعت یک لیوان و بخورین توی آغوز خیلی تاثیر داره.
مورد بعدی همراهاتون هستن من وقتی که از اتاق عمل اومدم و تکون نمیتونستم بخورم بخاطر عوارض بی حسی و پسرمو اوردن پیشم مامانم و زنداداشم اومدن و بچه رو روی سینم‌نگهداشتن و سینه رو دادن دهنش ، و تا وقتی بلند بشم چند با اینکارو کردن و پسرم شیر خورد ، به این ترتیب دیگه هم شیرم سریع تر اومد هم سینه رو گرفت کامل. پس تلاش همراها هم خیلی مهمه .
مشاهده ۲ پاسخ
مامان عاطی مامان عاطی ۴ ماهگی
#پیشنهادهایی برای مادران باردار #درمان_یبوست

🔆عزیزم انجیر رو بزار تو آب ، یه مدت بمونه بعد اون اب رو بخور یا آلو بخور خیلی تاثیر داره.
🔆من هر روز سالاد با روغن زیتون فراوان میخورم.
🔆صبح ها ناشتا دو تا سه لیوان آب ولرم بخور. کلا آب زیاد بخور. هر روز سوپ بخور. دکتر من گفت سوپ و آش زیاد بخورم. من یه هفته است این کارو می کنم زودی خوب شدم.
🔆سبزی کاهو آلو تو غداهات بیشتر استفاده کن مایعات و پیاده روی هم فراموش نکن.
🔆دو قاشق تمر هندی خوردم بعد هر وعده غذام بلافاصله جواب داد.
🔆7-8 تا انجیر رو تو شیر بذار از شب خیس بخوره هر روز ناشتا بخور 15 روز.
🔆سوپ جو برای یبوست خیلی خوبه
در ضمن سعی کن صبحانه رو کامل بخوری و سیر بشی اونوقت روده هات کار می کنن.

🔆خوردن دو قاشق روغن زیتون قبل از خواب هم خوبه.
🔆خاک شیر خواستی بخوری باید با آب گرم خوری با آب سرد بخوری برعکس عمل میکنه.
🔆حواست باشه برای تهوع دمیترون نخوری که یبوست میاره شدید.‌‎‎‎‎‌
🌺
‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‎‎‎‎
مشاهده ۰ پاسخ
مامان همه ی وجودم مامان همه ی وجودم ۵ ماهگی
سلام به مادر هایی که زایمان طبیعی داشتن
می خواستم بدونم قرص سفالکسین با مفنامیک اسید رو تو بیمارستان گفتن تا چند روز باید بخورین؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان کاکولی مامان کاکولی ۱۰ ماهگی
دخترا چقدر بعد سزارین اجازه دادن آب بخورین؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان پناه مامان پناه ۹ ماهگی
دو تا روشی که واقعا برای یبوست کسایی که خیلی اذیت میشن معجزه میکنه
اولی انجیر خشک و پر زردالو رو از هر کدوم مثلا ۵ تا شب خیس کنید صبح بریزید تو مخلوط کن میکس کنید ، ناشتا دو قاشق از اون مواد رو بریزید تو لیوان و بهش یه استکان آب جوش اضافه کنید و میل کنید
دومی هم ۱۰ تا دونه آلو بخارا رو با یک لیوان آب شب خیس کنید صبح ناشتا بهش یه لیوان دیگه آب جوش اضافه کنید و آلو هارو همراه با آبش بخورید ، این ترکیب آلو یکم ترش هست ولی توی هفته دوبار اگه بخورید خیلی جواب میده ، توجه کنید آب جوش خیلی تاثیر داره و اینکه به هر دو ترکیب میتونید یه قاشق روغن زیتون هم اضافه کنید ، به نظرم بهتر از شربت و داروهای ملین هست
این تجربه منه امیدوارم بدردتون بخوره چون خیلی اذیت کننده هست توی بارداری
مشاهده ۱ پاسخ
مامان لیانا خانم 😍 مامان لیانا خانم 😍 ۱۰ ماهگی
تجربه زایمان طبیعی پارت سوم
اونایی که پرسیده بودین چیکار کردم ک زایمانم راحت بوده برام
من پیاده روی رو از ۳۶ هفته داشتم ، پله نوردی ، ورزش های بارداری مخصوصا حرکت پروانه و اسکات خیلی تاثیر داره ، هر روز صبح هم یه قاشق چایخوری خاکشیر با آبجوش و نبات می‌خوردم ، حواستون باشه بیشتر نخورین ، روزی سه چهار تا خرما با شیر بخورین بهتره ، ماه آخر به خودتون برسین بادام درختی ، آبگوشت بلدرچین ، مغزیجات بخورین حتما ، غذا های سبک هم بخورین خیلی خوبه
مشاهده ۷ پاسخ
مامان زیبای من مامان زیبای من ۳ ماهگی
شمام بعد زایمان بی اشتها شدسن؟؟ اصن دلتون نمیگیره چیزی بخورین؟؟ یا فقط من اینجوریم؟؟ در طول روز کلا چند لقمه غدا میخورم اونم فقط یک وعده ناهار
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان آوینا مامان آوینا ۷ ماهگی
خانم ها بعداز زایمان تا چند روز هیچی نمیتونین بخورین جز سوپ کاچی
مشاهده ۴ پاسخ
مامان میران مامان میران ۱۳ ماهگی
یه توصیه از من به همه خانما تو ماه اخرتون که الانا هستین حتما هندونه بخورین پسر من اصلا زردی نداره
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان میکائیل مامان میکائیل ۳ ماهگی
برای سنگرافی چرخش جنین که در۸ ماهگی انجام میدین باید هم قبلش آب و چیزهای شیرین بخورین یا لازم نیس؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان هرمان مامان هرمان ۳ ماهگی
خانومایی ک هنوز زایمان نکردین به عنوان تجربه بگم بهتون
از هفته ۳۵ ب بعد روزی یه نصفه استکان عرق کاسنی رو تو یکم آب قاطی کنین بخورین . خیار زیاد بخورین بچه زردی نگیره
پسر اولم خیلی زردی داشت. این پسرم الحمداله نگرفت
مشاهده ۵ پاسخ
مامان 👶🏻آقا رهام💙 مامان 👶🏻آقا رهام💙 ۱۴ ماهگی
سلام خانما چرامیگن که بعدزایمان نسکافه بخورین ؟
مشاهده ۹ پاسخ