بعد از تهووع، یبوست داره منو‌میکشهه!🫠😮‍💨
از طرف دگ هم‌میترسم زیاد زور بزنم و‌سر دسشویی بشینم واقعااا باید چیکار کنیم
راهکاری‌دارین؟😮‍💨

فقط شربت مگنی میلک پیشنهاد میدم بعد از یه دوره مصرف درمان کننده هست من واقعا نجات پیدا کردم

هرروز یه قاشق روغن زیتون بخور

آب زیادبخور.اب خیلی ب یبوست کمک میکنه.منم هم هفته شمام والی خداروشکر تا حالا برا یبوست اذیت نشدم

واای من اینطور بودم ولی هفته ۱۰ ام. قرص دمیترون یا ضد تهوع میخوری؟ من بعد دمیترون اینطور شدم. انقدر فشار اورد بود که مقعدم درد میکرد ولی دفع نداشتم ...فقط زور زدم شدید نا دفع شد همه چی هم خوردم.

حتما قبل دفع، تا یکی دو سانت داخل مقعد و چرب کن. من با روغن زیتون چرب کردم. دستکش دست کن ببر داخل و چرب کن‌. چون باعث میشه هنگام دفع خونریزی نکنی. کلا چرب کردن اون ناحیخ برای خود یبوست هم خوبه، تا مدت ها بعد دفعت هم هروز چرب کن که خشک می مونه. من آلو خیس میکردم میخوردم یبوست از بین رفت.

با اجازه مامان گلمون که تاپیک گذاشته
سلام مامانای گل 🤚🏼
من انلاین شاپ لباس نوزادی دارم
تو روبیکا کانال دارم
هم کیفیته لباس ها درجه یک هست
هم قیمت خیلی مناسب تر از مغازه براتون در میاد

جنس پنبه و نخ پنبه
کلی مامان از همین گهواره عضو کانال شدند خرید کردند و رضایت هاشون تو کانال هست
ارسالمون هم فوری هست
میتونی یه سر بزنی
پشیمون نمیشی
کلی لباس گوگولی شیک و نوزادی داریم

ایدی کانال روبیکا
‏‌@nini_heed1

شربت تخم شربتی و خاکشیر و گلاب

سبزی و‌چیز های فیبردار بخورید الو‌یا انجیر هم توی آب کنید صبح بخورید خوبه از همه بهتر یک لیوان آب ولرم صبح زوده

زیتون، الوبخارا
من یکبار خوردم اسهال شدم به غلط کردن افتادم😅البته زیاد خورده بودم چون خیلی بد یبوست شده بودم

ببین فقط کیوی عالیه

کیوی و لواشک و گوجه سبز اینا بخور

کیوی بخور
ملون بخور
صب ناشتا اب ولرم بخور

حتما فرنگی استفاده کن

کیوی و لواشک آلو ازین هسته دارا