خانما امشب اگه ماهی بخورم بعد قرص امگا دیگه نخورم؟ یادم رفته از دکترم بپرسم

امگا اشکالی نداره روزی ۱ بخوریم

من چون در هفته دو بار ماهی و میگو میخورم‌اصلا بهم‌امگا ۳‌نداد

اره اگه خوردی قرص نخور

نه نخور دیگ

من چون به دکتر گفتم هفته ای یه بار ماهی یامیگومیخورم قرص امگادیگه بهم نداد

منک دیروز امگا خوردم شبم ماهی نمیدونم درست بود یا ن🤔