من بارداری دوم یهویی با یک بار رابطه نصفه نیمه شد
اصلا به این زودی نمیخواستم
میخواستم لاغر شم بعد
اما خدا خپاست و شد
الان ماه چهارمم تموم شده و توی ماه پنجمم
شکمم از اپل بخاطر چربی شکمم قبل بارداری از نرمال بزرگتره
خودم میدونم
اما هر سری مادر و خواهرم بهم میگن چقدرشکمت گنده اس
چقدر تنبلی
گندله و گلابی
حفتم پایینه و خودم بخاطر این بزرگی شکمم استرس دارم برای ماه های بعد اونم با این شرایط و بچه کوچیک
اینا هم هرسری با حرفاشون علاوه بر اینکه ناراحتم میکنم استرسمم بیشتر میکنن
جدیدا تهوع ام کمتر شده و نصف شبا تا صبح از گشنگی نمیتونم بخوابم اما از ترس بیشتر چاق شدن هیچی نمیخورم و سعی میکنم غذام کم باشه اما خب شکمم بازم نسب به بارداریم بزرگه

عزیزم الان وقت رژیم نیست! ب جنین تو شکمت رحم کن و غذا بخور
بعدا وقت زیاد داری برای رژیم و فیت شدن
به حرف هیچکسم گوش نده
من الان لاغرم همه بهم میگن بخور ضعیفی فلان
آدمها فقط دوست دارن زر بزنن توجه نکن

خب بزرگ باشه فدا سرت
هروقت گرسنت شد یجوری بخور نی نی گناه داره

بخور بابا . بخوری نخوری اونا حرفشونو میزنن

بیا بغلم تو خیلی ام خوبیییی

پروتئین بخثر بیشتر
قند رو حدف کن

الانم نخوری فردا بچه ات ریز میشه میخوان حرف بزنن بخور عزیزم

وا بخور بابا اللن نخوری کی بخوری ؟بخور زایمان میکنی به دوتا بچه برسی شیر بدی انقدر کالری میسوزونی که همه اش اب میشه

سعی کن بیشترآبپزبخوری. سرخ کردنی وقندوحذف کن

مامانمم مث تو وقتی باردار شد میگف چاقم و رژیم گرف خواهرم نارس با وزن ۱ و ۴۰۰ ب دنیا اومد هنوز ک هنوزه ک ۱۰ سالشخ کم وزنه بزار هر چی بگن بگن فعلا سلامتی بچت مهمه واسه رژیم وقت زیاده ب خودت و بچو برس

عزييييزم بعد زايمان رعايت كن وزنت اوكي ميشه . من خودم ١٦ كيلو كم كردم ، الان وقت رژيم نيست ني ني گناه داره . گرسنه ميشي مثلا پروتئين استفاده كن موز بخور مغزيجات حتي. برنج و نون و قند رو كمتر كن . همه اينا بعدا درست ميشه دختر

عزیزم ب حرف بفیه اهمیت نده و فقط با مشورت دکترت تغذیه داشته باش.
راستی خودت رو گرسنه نگه ندار مادرم میگفت گشنگی تو برای جنین سمه حتی نصف شب گرسنه شدی برو یه چیزی بخور اون جنین احتیاج داره گرسنه نباش هیچ وقت

بخوای به حرف بقیع گوش بدی نباید هی زندگی کنی بخور اون بچه جون بگیره ولشون کن خوشت میاد

منم باردارم ماه هشتم هستم ولا منم شکمم بزرگه اما اصلا به خودم گرسنگی نمیدم

خب طبیعیه بارداری دوم شکم خیلی بزرگتر میشه یه فامیل داشتیم بارداری دوم تو ماه چهارمش شکمش مثل نه ماهه ها بود الان خیلی لاغر شده شکمشم رفته

عزیزم شما به بچه ی توی شکمت فکر کن که گرسنگی میدی بهش اطرافیان همیشه زر مفت میزننن بگو شکمم گنده هست جای شما رو‌گرفته وقت برا گرسنگی دادن به خودت الان نیست بعد زایمان لاغر کن الان فقط پروتئین بخور بچه جون بگیره

بمون غذاتو بخور نهایت نتونستی رژیم بگیری اسلیو میکنی
به حرفشون هم توجه نکن

منم مثل توبودم شکمم خیلی چربی داشت.دخترم به خاطرچربی شکمم جاش تنگ بود.۲۹۸۰بود.هرسری میرفتم سونوبهم میگفت چقدرشکمت چربی داره. ولی بعدزایمان رفتم باشگاه. بارژیم وورزش۲۵کیلوکم کردم.۹۲کیلوبودم.شمامگه چندکیلویی

عزیزم به فکر سلامتی خودت و بچه باش به این چیزا فکر نکن چیزای که واجبه و برای سلامتی بچه هم ضروری هست حتما بخور بخودت گرسنگی نده مواظب دیابت و دیگر عوارض بارداری هم باش
بعدا وقت واسه تناسب اندام انشالله زیاده