این تو رژیم گرفتن طبیعیه که من فست میگیرم از بعد شام تا روز بعد ۱۲ ظهر هیچی جز آب نمیخورم ۱۲ که موقع ناهار میشه ۵ تا قاشق برنج میخورم چون حس سیری دارم عذاب وجدان میگیرم که خیلی غذا خوردم😂🙄



بچه
پوشک
لاغر

۳ پاسخ

من رزیم فست گرفتم ولی تو طول روز زیاد مراقبت نمی کنم فقط قند و شیرینی و حذف کردم

وسواسه دیکه منم اونقدر رژیم کرفتم همین شکلی هستم

چطور رژیمی عزیزم تاحالا کم کردی من بگیرم

مقالات مرتبط

استحمام نوزاد بعد واکسن
استحمام نوزاد بعد از واکسن چند روز بعد مجاز است؟| خطرات آب...
بعد از زایمان چه بخوریم
بعد از زایمان چه بخوریم | غذاهای مفید بعد از زایمان
غذای مقوی بعد از شیر گرفتن کودک
غذای مقوی بعد از شیر گرفتن کودک |غذاهای مفید جایگزین شیر م...
خونریزی بعد از زایمان سزارین
خونریزی بعد از سزارین تا کی ادامه دارد؟ + علائم خطر

سوال های مرتبط

مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
سلام
من فست بودم بعد ظهر ساعت ۱۲ که دیگ فستم تموم شد ۴ قاشق برنج خوردم بعدش هم چای سبز خالی

روز ها بعد از ناهارم دیگ هیچی جز آب نمیخورم تا شام شام هم سبک میخورم دوباره تا ۱۲ ظهر روز فردا
ولی امروز ساعت ۴ دلم کشید ی کم هندونه خوردم الان حس بدی دارم میگم کاش نخورده بودم بنظر شمام نخورده بودم بهتر بود؟؟

برای شامم هم میخوام ی کم خوارک لوبیا درست کنم خالی خالی بدون نون بخورم

بچه
پوشک
رفلاکس
حساسیت
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
سلام خانما کسایی که تجربه رژیم دارین بیایین ی لحظه

من پنجشنبه آمپول اسپارتینا تزریق کردم از همون روز اشتهام کم شد و واقعا راضی بودم
از شنبه تا امروز که سشنبه هس نون اصلا نخوردم یعنی از روز شنبه صبحونه نخوردم فقط میوه ظهر هم. در حد ۷ تا قاشق برنج شب هم تخم مرغ آبپز ی دونه خالی خوردم. دیشب و پریشب هم عدسی خالی خوردم بدون نون بعد تصمیم گرفتم از دیشب رژیم فست بگیرم زودتر جواب بده از ساعت ۸ دیشب که شام خوردم دیگ چیزی نخوردم جز آب تا ۱۲ امروز که ناهار خوردم اونم ۷ قاشق دیگ بعد اونم فعلا چیزی نخوردم
بنظرتون دیگ چیزی نخورم تا شام یا الان میوه بخورم

شما راهکاری ندارین که زودتر جواب بده.؟؟

بچه
پوشک
لاغر
چاق
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
سلام

من آمپول اسپارتینا میزنم بعد در کنارش فست هم میگیرم
ناهار امروزم ی دونه کوبیده گوشت بود که حدودا نصفش رو دخترم خورد بقیش هم خودم خالی خوردم بدون نون بعد الان حس سنگینی و معده درد دارم حس میکنم غذا زیاد خورده باشم
با این توضیخاتی که دادم بنظر شما زیاد خوردم؟؟؟


بچه
پوشک
لاغر
چاق
مشاهده ۲ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۲ سالگی
به نام خدا
شروع رژیم فستینگ
۱۴۰۴/۴/۲۶
از دیشب ساعت ۱۰ فست بودم تا ۲ ظهر نباید چیزی بخورم
ناهار و شامم کالری شمار میکنم
وزن فعلی ۷۴
وزن هدف۵۰
برا بقیه بگم رژیم فستینگ ۱۶ ۸ میگیرم یعنی ۱۶ ساعت مثلا از ساعت ۸ شب تا ۱۲ ظهر هیچی جزاب و چای بدون قند دیگه چیزی نمیخوری از ۱۲ تا ۸ شب میخوری ولی غذای کم کالری تا ۱۰۰۰کالری در روز مجازی حذف کامل قند و شکر و فستفود
ان شالله ک جواب بگیرم
اینم ناهار امروزم
مشاهده ۸ پاسخ
مامان شاهان مامان شاهان ۱۳ ماهگی
چندماه قرص جلوگیری میخورم از این خارجی ها دکتر نوشته حالا امروز قرصم تموم شده تا دوسه روز دیگه باید پریود بشم یه حالت تهوع بدی دارم غذا میخورم بی حال میشم بعد غذا حالت تهوع میگیریم البته چندهفتس شروع کردم رژیم میگیرم حامله که نمیشم نه؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دختر قشنگم مامان دختر قشنگم ۱۷ ماهگی
شیر پاستوریز وقتی گرم کردم بیرون از یخچال بچه تا کی میتونه بخورد تا حالا بهش ندادم دکتر گفت نده چون شیرت براش کافی خوبه ولی من میخام بدم خودم حس میکنم شیر کم میخورد اون حرفای ک اینجا میکنند شیر کم بده تا غذا بخورد در مورد دختر من اجرا نمیشه غذا ک دوست ندارد شیرم کم میخورد من همش عذاب وجدان دارم دیگه رد دادم شیر میدم عذاب وجدان میگیرم ک غذا نمیخورد شیر نمیدم تا غذا بخورد بعد بازم غذا نمیخورد بعد بازم عذاب وجدان
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دلوین مامان دلوین ۱۴ ماهگی
سلام

من ظهر ها فقط ۴ تا قاشق برنج میخورم.
بعد امروز حدود نیم ساعت پیش حس کردم قندم داره میوفته ی دونه از این کاکائو کوچیک ها هس که وسطش نارگیله خوردم

الانم ی قاچ کوچیک هندونه خوردم

بنظرتون زیادی خوردم؟؟

بچه
پوشک
لاغر
رفلاکس
غذا
مشاهده ۵ پاسخ
مامان کوروش مامان کوروش ۱۶ ماهگی
خانما کسی هست که فست باشه؟
من میخوام رژیم فست بگیرم
چون پسرم نمیذاره هیچی بخورم تا عصر
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۱۵ ماهگی
مامانا بچه های شما در روز چقدر تلویزیون نکاه میکنن
الان دخترم۱۴ ماهشه تا جایی که بشه نمیذارم ولی یه موقع واقعا کم میارم نگا میکنه بعدش عذاب وجدان میگیرم
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان 🫀نونوج🫀 مامان 🫀نونوج🫀 ۱ سالگی
ناهار یا شام بدون گوشت و مرغ چی میدین به بچه ها؟
من دیگه از بس گوشت و مرغ و بلدرچین دادم به بچم خسته شدم خودم🤕
فقط سیب زمینی سرخ کرده به ذهنم میرسه با عدسی
عدسیم که معمولا صبحانه میدم بعد توش یه تیکه مرغم میندازم😅😂
نندازم انگار عذاب وجدان میگیرم🫠
پ.ن: عاشق اینه از تو قابلمه یا تابه غذا بخوره🤕و کاملا طبیعیه چون یه رگش شمالیه😂به باباش کشیده
مشاهده ۱۲ پاسخ
مامان نیلا🥰 مامان نیلا🥰 ۲ سالگی
سلام خانوما شماهم وقتی میرید بیرون عذاب وجدان میگیرید که بچه خسته شد؟؟ من عداب وجدان میگیرم میگم دخترم بخاطر من خسته میشه
مشاهده ۵ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۱ سالگی
سلام مامانا
برای اینکه شیر شب دخترم رو قطع کنم، ساعت ۱۲ شب،موقع خواب ۱۲۰ تا شیر میخوره و میخوابه، تو شیشه ش آب و گلاب میریزم که اگه نق بزنه بزارم دهنش، به همین روش می‌خوابه و چیزی هم نمیگه و آب رو میخوره ولی ۵ صبح براش ۱۲۰ درست میکنم چون واقعا دلم نمیاد و گناه داره بی زبون
با توجه به اینکه دخترم همیشه تا ۱۱ ظهر میخوابه و درست حسابی غذا هم نمیخوره، به نظرتون اینکه شیر یک بچه یک سالویک ماه نشده که از ۱۲ شب تا ۱۱ ظهر میخوابه رو قطع کنم نامردی نیست؟؟؟؟
گناه داره
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۱ سالگی
سلام مامانا
برای اینکه شیر شب دخترم رو قطع کنم، ساعت ۱۲ شب،موقع خواب ۱۲۰ تا شیر میخوره و میخوابه، تو شیشه ش آب و گلاب میریزم که اگه نق بزنه بزارم دهنش، به همین روش می‌خوابه و چیزی هم نمیگه و آب رو میخوره ولی ۵ صبح براش ۱۲۰ درست میکنم چون واقعا دلم نمیاد و گناه داره بی زبون
با توجه به اینکه دخترم همیشه تا ۱۱ ظهر میخوابه و درست حسابی غذا هم نمیخوره، به نظرتون اینکه شیر یک بچه یک سالویک ماه نشده که از ۱۲ شب تا ۱۱ ظهر میخوابه رو قطع کنم نامردی نیست؟؟؟؟
گناه داره
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فندق کوچولو😊 مامان فندق کوچولو😊 ۱ سالگی
این طبیعیه ک پسرم از دیروز۶ صبح تا امروز همین الان کلا ۱ موز خورده با اندازه ۳تا قاشق برنج دمپختی دیگه لب ب هیچی جز شیر و آب نمیزنه فقققققط تا دلت بخواد آب خورده😅😅😅 از بس آب میخوره فکنم دیگه نمیتونه غذا بخوره. بچه ها شماهم تو مسافرت فقط اب میخورن؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان 𝑺𝒂𝒎𝒆𝒏🌱 مامان 𝑺𝒂𝒎𝒆𝒏🌱 ۱۵ ماهگی
تجربه من راجب لاغریم
بعد زایمان ۸۰ کیلو شده بودم و بعد ۶ ماهگی پسرم رفتم رژیم گرفتم و نزدیک دوماه به ۶۸ کیلو رسیدم و جالبیش اینکه جدیدا که رژیم فست میگرفتم ینی خوردوخوراکم همون مثل قبل بود ولی ۱۰ شب به بعد چیزی نمیخوردم تا فردا صبحانه رو ۱۲ ظهر میخوردم ینی ۱۴ ساعت هیچی نمیخوری جز اب و چای
دیروز که رفتم متخصص داخلی بخاطر همین ویروس لعنتی که درگیرم کرده وقتی رفتم رو ترازو دیدم شدم ۶۳ 😁😍😐ینی تعجب کردم اصلا باورم نمیشد چون من خوردوخوراکم حتی بعضی وقتا بیشترم میشد بخاطر دیدو بازدید عید ولی چون ۱۴ ساعت چیزی نمیخوردم باعث شده بود وزنم بیاد پایین
اینجا به اشتراک گذاشتم که شاید به درد مادری خوردو تونست حتی شده ۱ کیلو کم کنه انشالله

شیرخشک
جلوگیری
استفراغ
مای بیبی
اقدام
جلوگیری
مشاهده ۷ پاسخ