سلام دوستان،
من واقعا دچار افسردگی شدم
توی بارداری وزنم خیلی رفت بالا
بعد زایمان فقط 10 کیلو کم کردم
تموم لباسام اندازم نمیشه
حس میکنم خیلی سنگین شدم
بخاطر شیردهی دائم گشنه ام میشه
همه میگن نباید توی شیردهی رژیم گرفت

۲ پاسخ

خوش ب حالتون اضاف کردین.من ک سوک کبریت شدم

همه بیخود میگن من رژیم گرفتم شیرمم بیشتر شده برو پیش پزشک تغذیه ک بدونه شیر میدی بچه ی رژیم خاص شیردهی میده شیرت مغذی تر هم میشه

مقالات مرتبط

عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
افسردگی بعد از زایمان
افسردگی بعد از زایمان (همه چیز درباره علائم، علت و روش درم...
لوازم شیردهی
لوازم شیردهی | فهرست وسایل مورد نیاز شیردادن به نوزاد
علائم بارداری در شیردهی
علائم بارداری در شیردهی چیست؟

سوال های مرتبط

مامان یارا💖 مامان یارا💖 ۶ ماهگی
من قبل بارداری ۸۰ بودم ورزش میکردم رژیم بودم راضی بودم از خودم تا اخر بارداری شدم ۱۰۶ کیلو خیلی وزنم رفت بالا بعد زایمان شدم ۹۹ طی دوماه با رژیم رسیدم ۹۳ ولی هرچقدر تلاش کردم دیگه ۱۰۰ گرم هم کم نکردم دیگه لباسام اندازم نمیشد خیلی ناراحت بودم
امپول اسپارتینارو شروع کردم زیر نظر پزشک دوتا دوز ۲.۵ شدم تو دوهفته ۵ کیلو کم شدم دوباره چهارشنبه باید برم بزنم
امروز شلوار لی های قبل بارداریم اندازم شد و خیلی ذوق مرگ شدم
راجب این امپول سوالی داشتین بگین
مشاهده ۲۴ پاسخ
مامان آوینا 🩷 مامان آوینا 🩷 ۶ ماهگی
بارداری وزنم خیلی بالا رفت و الان که چند ماهی میشه از زایمانم میگذره هنوز وزنم بالاست . خیلی تو روحیه ام تاثیر بدی گذاشته 🥲🥲 از هیکلم متنفرم . وزنم الان ۸۸ و حس میکنم خیلی داغون شدم دائم خودخوری میکنم چطور وزن کم کنم 🫠 شیر خودمو میدم شنیده بودم شیر خودتو بدی لاغر بشی ولی من روز به روز چاق تر میشم
#کاهش وزن #بارداری #شیردهی
مشاهده ۳ پاسخ
مامان پاشا 🩵 مامان پاشا 🩵 ۱۷ ماهگی
بعد حاملگی خیلی چاق شدمممم بخاطر شیردهی هم نمیتونم رژیم بگیرم اشتهامم خیلی زیاد شده چیکار کنم افسردگی گرفتم 😢😢😢
مشاهده ۱۷ پاسخ
مامان نی نی مامانی مامان نی نی مامانی ۵ ماهگی
سلام منم امشب عضو انجمن شدم، قبل بارداری ۸۲بودم دوماه بعد زایمان هم دوباره رسیدم ۸۲، ولی آلت چند کیلو فک کنم اضافه کردم ، چون شیر میدم خیلی گشنه میشم و ضعف میکنم . دلم نمی‌خواد همینجوری هی وزنم بره بالا... نمی‌دونم با وجود شیردهی باید اصلا چجوری شروع کنم ، چون رژیم سخت و.. که نمیشه گرفت و می‌دونم نمیتونم هم . ممنون میشم شماهم نظرتون بگید که چه کنم
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آرین و آراد مامان آرین و آراد ۹ ماهگی
سینه هام دیگه سفت نمیشن لباسام خیس نمیشه مث قبلا شیرم‌زیاد نیس تغذیه ام همونه بلانسبت مثل🐄میخورم اخه چرا اینجوری شده خیلی کم شده
#شیردهی#زایمان
مشاهده ۵ پاسخ
مامان فاطمه کوچولو مامان فاطمه کوچولو ۱۲ ماهگی
توی دوران شیردهی چیکار کنم چاق بشم تجربه ای دارید؟؟؟خیلی وزنم کم شده دارم زشت میشم
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۳ ماهگی
رژیم در شیردهی میشه گرفت؟؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دخملی🩷🎀🩰 مامان دخملی🩷🎀🩰 ۱۱ ماهگی
مامانا میشه تو شیردهی رژیم گرفت؟
میترسم شیرم خراب بشه کم بشه...
مشاهده ۶ پاسخ
مامان عمران🍃🌝 مامان عمران🍃🌝 ۲ ماهگی
میشه تو شیردهی رژیم بگیرم دلم میخواد رژیم فست بگیرم 🥲 خیلی وزنم رفته بالا اگه الان پیششو نگیرم میرم بالاتر
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان آوین🪿✨ مامان آوین🪿✨ ۷ ماهگی
به وقت دردودل💔🥲


بعداز زایمان چقد طول کشید تا به وزن قبلیتون برگردین؟؟؟
اینروزا خیلی فکرم درگیر وزنم
احساس میکنم اعتماد به نفسم رو دارم ازدست میدم…
یکم دیگ بگذره شاید افسردگی هم بگیرم

تو بارداری۱۶کیلو اضافه کردم
حدودا یکماه بعداز زایمان ۹کیلو کم کردم
خوشحال بودم گفتم خوبه همینطور پیش برم
سریع کم میکنم برمیگردم به وزن قبلیم

اما دیروز وزن کردم دیدم وزنم کم نشده که هیچ
بیشترم شده😭😭

اطرافیانم دائم بهم میگن تپل شدی بعد زایمانت
واقعا کلافم خیلییییییی بدنم تمایل داره به شیرینی جات

خیلی سعی دارم رژیم بگیرم اما احساس میکنم اصلااااا ارادشو ندارم🥲💔

ازیه طرفی هم بخاطر شیرده نمیتونم رژیم سختی هم بگیرم

موندم این وسط…🙃

خیلی ذهنم درگیر🧠😣

#بارداری
#شیردهی
#وزن
#کولیک
#زایمان
مشاهده ۱۵ پاسخ
مامان ایمان مامان ایمان ۱۴ ماهگی
سلام مامانا کسی بوده تو شیردهی رژیم لاغری گرفته باشه ؟
من می‌خوام برم متخصص تغذیه ، ولی میترسم شیرم کم شه ، چون من ب سختی شیرم راه افتادو کافی شد ،
من قبل بارداری ۷۱ بودم
موقع زایمان ۸۵
بعد زایمان ۷۹ شدم
ولی تو شیردهی شدم ۹۳ کیلو خیلی اذیت میشم
بدنم همیشه خستست 😑😑😑 هم نگران خودمم هم اینکه شیرم کم نشه
مشاهده ۷ پاسخ
مامان فراز🌠 مامان فراز🌠 ۶ ماهگی
دخترا توی دوران شیردهی چطور رژیم بگیرم شیرم کم نشه؟
۱
مشاهده ۸ پاسخ
مامان Elara🎀👧🏻 مامان Elara🎀👧🏻 ۵ ماهگی
سلام خانوما تو دوران شیردهی میشه رژیم گرفت
شیر مادر کم نمیشه یااینکه بچه آسیب ببینه؟!
مشاهده ۳ پاسخ
مامان 👧🏻نیهان و شاهان👶🏻 مامان 👧🏻نیهان و شاهان👶🏻 ۷ ماهگی
مامانا پیشنهادتون برای رژیم تو شیردهی کدوم رژیمه؟
یا مامانی هست ک الان تو شیردهی باشه و رژیم کاهش وزنم داشته باشه؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان دوتابلوبری👶🏻 مامان دوتابلوبری👶🏻 ۶ ماهگی
مامانا شما چه قرص هایی تو دوران شیردهی می‌خورید که مفیده ؟ من فقط آهن میخورم مولتی ویتامین که وزنم رو می‌بره بالا دیگه خیلی خوبه؟
سزارین بارداری ختنه شیرخشک شیردهی
مشاهده ۳ پاسخ