دخترا من خيلي مراقب تغذیم هستم اما وزنم میره بالا نمیدونم چکار کنم ...مثلا ناهار ۱۲ تا قاشق یزنج یا ۱۰ تا برنج میخورم با خورشت زیادروی نمیکنم نمیدونم چرا اینجوریه

اضافه وزن تو بارداری ایرادی ندارد اگه نرمال بره بالا
من سر شکم اولم یازده کلیپ اضافه کردم بلافاصله تو بیمارستان ده کلیو کم شد
ولی انگار باد داشتم بادمم بعد چهار پنج ماه خوابید
الآنم می‌دونم اونحوریم نگران نیستم

اضافه وزن بارداری طبیعیه بیشتر ب خاطر قرصاس مثلا مولتی ویتامین
خودتو درگیر وزن نکن اگه دکتر میگه خوبه

منم همین مشکلو دارم زیاد از حد داره میره بالا وزنم رعایت هم میکنم .مولتی هم نمیخورم

عزیزم همه چی بخور اصلا به خودت سختی نده…بارداریه دیگه وزنت طبیعیه که میره بالا

جتما مولتی ویتامین میخوری

توی بارداری ولکنین افزایش وزن رو
شیر ک بدی لاغر میشی

شیرینی جات رو کلا حذف کن

عزیزم بارداری دیگه بلاخره وزنت میره بالا