رژیم و لاغری ⭕️

سلاممم مامانایی که تازه زایمان کردید و شیر خودتون نمیدید به وزن قبلیتون رسیدید؟ هدفی هم دارید که برسید به وزن قبلتون؟؟؟؟ رژیم و سالم خوری هم انجام میدید؟ من هیییییچ انگیزه ای ندارممم کسی موافقه گروه بزنیممم به هم انگیزه بدیم و عکس وعده های غذاییمون و فعالیتتمونو بزاریم ؟؟؟

۶ پاسخ

به این خانم پیام بده شروع رژیمش از شنبه هست
09359657929

آره منم موافقم

عالیه برنامه هاش

من از زایمانم نه روز گذشت ولی شیر خودمو میدم با کمکی 🥲از 60 شدم 53

بسم الله الرحمن الرحیم شیر خودمو میدم ۹ کیلو نسبت به قبل بارداریم اضافه دارم🤣
البته همون موقعم بخاطر اقدام چاق شده بودم
الان دارم میترکم خواااااهر🤣🤣🤣🤣
کاش راهی بود میشد لاغر شم ولی تا یذره غذامو کم میکنم شیر نیست

من شیر نمیدم ولی ۱۰ روز بعد زایمانم لاغر تر قبل بارداری هم‌شدم

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
عوارض رژیم لاغری در دوران شیردهی
کرایولیپولیز بعد از زایمان
کرایولیپولیز بعد از زایمان برای کاهش سایز
شیر دادن به نوزاد
شیر دادن به نوزاد + روش صحیح و عکس طریقه شیر دادن

سوال های مرتبط

مامان ماهان🌛🌜فریماه مامان ماهان🌛🌜فریماه ۱۱ ماهگی
مامانایی که شیرخودتون میدید و رژیم دارید به خاطر رفلاکس و آلرژی
صبحانه چی میخورید؟کلا چی می‌خورید که شیر زیاد و مقوی بشه؟
خودم رژیم دارم دخترم وزن نگرفته درست شیرخشک هم نمیخوره😩
مشاهده ۶ پاسخ
مامان تو دلیم مامان تو دلیم ۱۶ ماهگی
مامانا که شیر خودتون میدید رژیم گرفتید وزن کاهش پیداکنه؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان HAMiN..🩵👼🏻 مامان HAMiN..🩵👼🏻 ۱ سالگی
مامانایی که به بچه هاتون شیرخشک نان ای آر میدید وزن دهیش چطوره ‌‌؟؟؟اصلا وزن هم میده؟؟؟‌
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ني ني مامان ني ني ۸ ماهگی
مامانایی که نی نی ۳-۴ ماهه دارید و شیر خودتون رو میدید اب هم به بچه هاتون میدید؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان جوجه ها 🐣🐥 مامان جوجه ها 🐣🐥 ۳ ماهگی
مامانایی که شیرخشک میدید بعد زایمان وزن خودتون به مرور رفت بالا یا نه؟ میترسم اضافه بشم
مشاهده ۳ پاسخ
مامان فندق مامان فندق ۱۷ ماهگی
سلام مامانایی که هم شیر خودتون به بچه میدید هم شیر خشک چقدر و چند بار میدید هرکدوم رو؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نیکا_ آریا مامان نیکا_ آریا ۱۳ ماهگی
خانمهایی که دوتا بچه دارید چه جوری برنامه ریزی میکنید که هم به خودتون برسید هم به خونه و بچه ها من نمیزسم اصلا داغونم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان محمدصدرا و فندق مامان محمدصدرا و فندق ۱۴ ماهگی
مامانایی که شیر خودتون رو میدین ، شیرخشک کمکی چی میدین به نی نی هاتون که هم شیر مادر رو ول نکنه و هم وزن دهیش خوب باشه؟
مشاهده ۹ پاسخ
مامان ماهور ♥💗 مامان ماهور ♥💗 ۱۳ ماهگی
مامانایی که بچشون به پروتئین گاوی حساسیت دارن ایا شیر خودتون هم میدید؟ چه شیر خشکی بهشون میدید؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان قند وعسل🩷🩵 مامان قند وعسل🩷🩵 هفته چهاردهم بارداری
خانوما با رژیم تعیین جنسیت یا ای یو ای به جنسیت دلخواه رسیدید؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان رایان مامان رایان ۳ ماهگی
مامانایی که شیرخودتونو‌میدید ‌و اضافه وزن دارید چطوری رژیم میگیرید که شیرتون کم‌نشه؟
من‌ ۳۰کیلو اضافه دارم چیکار کنم


بارداری
مشاهده ۴ پاسخ
مامان fateme🌸roghaye مامان fateme🌸roghaye ۱۴ ماهگی
سلام مامانایی که هم شیر خودتون رو میدید و هم شیر خشک چه جوری شیر خشک رو به بچه هاتون میدید با چ روشی؟!
مشاهده ۶ پاسخ
مامان fateme🌸roghaye مامان fateme🌸roghaye ۱۴ ماهگی
سلام مامانایی که هم شیر خودتون رو میدید و هم شیر خشک چه جوری شیر خشک رو به بچه هاتون میدید با چ روشی؟!
مشاهده ۷ پاسخ
مامان دلآرام مامان دلآرام ۱۶ ماهگی
مامانایی که فقط،شیر خودتون رو میدید به بجه هاتون وزن سه ماهگی بچه هاتون چقدر بوده با قدشون ممنونم بهم بگید البته وزن تولدشون هم ۲۹۷۰ بوده باشه میشه بگید ممنونم
مشاهده ۱ پاسخ
مامان پری مامان پری ۱۱ ماهگی
مامانایی که نینیشون حساسیت به پروتئین گاوی دارن جواب بدن،
به نظرتون شیرمادر با رعایت رژیم بهتره یا شیرخشک؟( هم برای مادر هم برای نوزاد)
مشاهده ۶ پاسخ