مامانایی که شیرخودتونو‌میدید ‌و اضافه وزن دارید چطوری رژیم میگیرید که شیرتون کم‌نشه؟
من‌ ۳۰کیلو اضافه دارم چیکار کنم


بارداری

نمیدونم منم‌موندم .زنم ۶۷هس استکهلم زیاده ولی میترسم رژیم بگیرم شیرم‌کم بشه بچه من حساسیت داره شیرخشک‌نبایدبخوره

منم ۳۰کیلو اضافه کرده بودم
۸روز بعد زایمان ۱۶کیلو ورمم خوابید
الان باز ۱۴ اضافه دارم فقط شیر خودمو میدم ولی لاغر نمیشم😂😭

عزیزم چون داری شیر میدی خیلییی لاغر میشی من قبل از زایمانم خیلی یاد وزنم رفته بود بالا الان دارم میشم مثل قبل از حاملگیم

والا من روز به روز فقط دارم لاغر تر میشم ازونور بچم تپل تر میشه نمیدونم داستانش چیه یکیمون لاغر میشه تو شیردهی یکیمون لاغر
من از قبل بارداری هم لاغر ترشدم حتی