مامانا من تو مهمونی و اینا خوب خودمو کنترل میکنم، شیرینی نمیخورم غذا هم رعایت میکنم ، اما مسافرت رژیم خیلی سخته ، چکار کنم ؟ شما تو مسافرت هم رعایت میکنید ؟
اگر اون ۳ روز رعایت نکنم برمیگرده وزنم ؟

Question

مامان قلبم 💝 ۱ سالگی

۲ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان دایانا ۱۲ ماهگی · Answer 1 · 2026-05-18T14:21:11Z

چه رژیمی داری مگه؟
اره من تو مسافرتم رژیم هستم کلا چند ساله رژیم سالم خواری دارم

مامان وروجک ۷ ماهگی · Answer 2 · 2026-05-18T13:16:11Z

من هفته پش شمال بودم همه چیز خوردم ولی خداروشکر وزنم بالا نرفته

مامان آرتین👼💙 ۱۴ ماهگی · Answer 3 · 2026-05-18T11:54:33Z

نه عزیزم دیگه مسافرت واجب نیس رژیم🤪منم اصلا رعایت نمیکنم.ولی اومدی چند روز فست برو جبران میشه، کالری مصرفیتو کمتر کن.