سلام مامانا امپول های لاغری در دوران شیردهی ممنوعه؟
من بعد زایمان افسردگی گرفتم از هیکلم خیلی ناراضیم همش گریه میکنم 🙁😑دل و‌دماغ هیچیو ندارم

اصلا این آمپول ها کلش ضرره الان که شیر میدی چیزای چاق کننده مثل شیرینی و سس نخور ولی چیزای دیگه بخور بعد شیردهی هم رژیم و ورزش درستت می‌کنه فکر من تازه الان ده روز رژیم گرفتم یه ماهه شیر نمیدم

توی شیردهی زیاده روی نکن وزنت اضافه نشه بعدش شما تازه زایمان کردی خیلی وقت داری برگردی، از همین الان شروع کن یه سری چیزای مضر حذف کن

سلام عزیزم
کانال داریم روبیکا مطالب کاربردی میزاریم و رضایت هامون
برنامه غذایی روزانه هفتگی ماهانه متناسب با متابولیسم بدنتون
برنامه شوک
برنامه رژیم شیر دهی
حرکات ورزشی
مشاوره
همه زیر نظر مربی خواستین پیام بدین

@Ns_A_Fh_79


بله عزیزم ممنوع هست

اره ممنوعه

اتفاقا شیردهی خودش لاغرت میکنه ؛ فقط چیزهای شیرینو حذف کن

اره عزیزم ممنوعه ، بعد اینکه شما یه ماهه زایمان کردی سریع به حالت قبل برنمیگردی که نگران نباش درست میشه یکم زمان بده به بدنت فرصت هست