پیشنهاد غذای کودک
#خوراک_وزنگیری_کودک
#افزایش_وزن 


سیب زمینی ۱ عدد
مرغ
هویج ۱ عدد
پیاز ۱ عدد
لوبیا سبز
زردچوبه کمی
رب گوجه یا پوره گوجه فرنگی

👩🏻‍🍳همه مواد رو باهم مخلوط کنید و بذارید روی حرارت تا کامل بپزه و بعد نوش جان 😋🥰

✅گوجه فرنگی برای کوچولوهایی که رفلاکس دارن و آلرژی مناسب نیس .

تصویر
۲ پاسخ

ممنون عزیزم ❣️

+هشت ماهگی♥️

مقالات مرتبط

از چه سنی می‌توان به کودک گوجه داد
از چه سنی می‌توان به کودک گوجه داد؟
طرز تهیه سالاد سیب زمینی
طرز تهیه سالاد سیب زمینی مجلسی و خوشمزه
از چه سنی می‌توان به کودک توت فرنگی داد
از چه سنی می‌توان به کودک توت فرنگی داد؟
فرنی برای نوزاد
طرز تهیه فرنی برای نوزاد 4 ماهه تا 8 ماهه (مواد اولیه + آم...

سوال های مرتبط

مامان وروجک باهوش🥰❤ مامان وروجک باهوش🥰❤ ۸ ماهگی
•کته استامبولی(+۸ماهگی)
مواد لازم:
گوشت چرخ‌کرده گوسفندی ۲ ق غ
گوجه فرنگی ۱ عدد
سیب زمینی کوچک ۱ عدد
پیاز کوچک ۱/۲ عدد
عصاره قلم
برنج ۱/۳ پیمانه
کره
🔥طرز تهیه:
پیازو کمی تفت میدیم تا سبک بشه بعد  گوشت چرخ‌کرده رو بهش اضافه می کنیم و تفت میدم، بعد سیب زمینی و گوجه رنده شده رو بهش اضافه می کنیم مجدد تفت میدیم و در نهایت آب و عصاره رو اضافه می کنیم،  وقتی تقریبا پخت برنج رو میریزیم توی سس و میزاریم کاملا آبش کشیده بشه و نرم بشه
نکته:
اگر گوشت چرخ‌کرده ندارین میتونید حذفش کنید من برای مغذی تر شدنش اضافه کردم.
حتما گوجه تست حساسیت بشه و گوجه رو بدون تخم استفاده کنید.
حتما همه مواد جدید جدا جدا تست حساسیت ۳ روزه بشه.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان وروجک باهوش🥰❤ مامان وروجک باهوش🥰❤ ۸ ماهگی
•سوپ سبزیجات
✏مواد لازم
🔸ران مرغ   ۱ عدد
🔸برنج   ۲ قاشق سوپ خوری
🔸هویج   ۱ عدد
🔸نخود سبز   ۲ قاشق غذا خوری
🔸سیب زمینی   کوچک  ۱ عدد
🔸گوجه فرنگی کوچک   ۱ عدد
🔸جعفری خرد شده   ۱ قاشق غذا خوری
🔸نمک کمی البته برای بالای یک سال
•طرز تهیه🔥
🔹مرغ را به همراه برنج و هویج خرد شده و نخود سبز بگذارید با حرارت کم بپزد.
🔹وقتی نیم پز شد، سیب زمینی خرد شده و جعفری و گوجه فرنگی را به آن اضافه کرده و اجازه دهید تا کاملاً سوپ جا بیفتد و آماده خوردن شود.
🔹می توانیم به صورت پوره هم درست کنیم. در غذاساز ریخته و پوره اش کنید.
نوش جان❤️
سایر نکات
🔸مناسب برای 2 وعده کودک
🔸برای کودکان 7 ماه به بالا
مشاهده ۰ پاسخ
مامان کیانا مامان کیانا ۱ سالگی
اینم از ناهار امروز کیانا جون
هویج فرنگی.. گوجه فرنگی...برنج نیم دانه.. گوشت مرغ...جو پرک...عدس..شوید ...سیب زمینی.. گذاشتم پخت بعد میکس کردم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان 𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۵ ماهگی
🔹 طرز تهیه یک پوره یا سوپ میکس شده ی خوشمزه و مناسب افزایش وزن
#وزنگیری_کودک

ماکرونی فرمی : یک قاشق
گوشت (مرغ یا گوسفندی )یک فنجان
هویج یک عدد
پیاز یک عدد
نخود فرنگی و ذرت یک قاشق

یک عدد هویج متوسط رو رنده کنید و با مقداری پیاز نگینی شده و ماکارونی فرمی  و گوشت  و  مقداری ذرت و نخود فرنگی و همراه مقداری آب ‌روی حرارت بزارین  و خوب بپزید تا نرم بشن  و داخل میکسر  پوره کنید
در نهایت اگر غلیظ شد
با  مقداری آب گوشت یا آب قلم  پوره رو رقیق کنید .
نوش جاااان نینی 😋

🍓🌽🥕🍒🥝🍇
مشاهده ۳ پاسخ
مامان آریو مامان آریو ۱۰ ماهگی
تا یک سالگی از چه مواد غذایی باید پرهیز کرد:
عسل:خطر ابتلا به بوتولیسم و بیماری های عفونی
کافئین: باعث بی قراری نوزاد می شود
توت فرنگی. بادام زمینی. گوجه فرنگی خربزه شدید آلرژی زا
آجیل : احتمال خفگی سبزیجات خام هم استفاده نشود
مشاهده ۲ پاسخ
مامان وروجک باهوش🥰❤ مامان وروجک باهوش🥰❤ ۸ ماهگی
•اوتمیل هویج 🥕🥕
مناسب شش ماهگی
👩‍🍳طرز تهیه:
ایتدا جوپرک را با مقداری آب روی حرارت بگذارید تا پخته و نرم شود. هویج رو بخارپز کرده و پوره کنیدو اضافه کنید و باهم هم بزنید تا به غلظت مناسب برسددر پایان میتوانید مقداری کره یا روغن زیتون اضافه کنید. بعد از برداشتن از روی حرارت و خنک شدن کمی شیر خشک اماده یا شیر مادر اضافه کنید نوش جان 😍❤️
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نیهان مامان نیهان ۱ سالگی
مامانا سبزیجات مثل کدو حلوایی و هویج و نخود فرنگی سیب زمینی گوجه احتیاج به تست داره؟
من دیروز هویج پخته دادم شکمش دیر کار کرد اذیت بود انگار الان ادامه بدم یا نه
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ک‍ــایلین🍓 مامان ک‍ــایلین🍓 ۵ ماهگی
#خوراک_مرغ_کودک
مرغ یکی از اولین ها در گروه غذایی گوشت ها است. مرغ به خوبی با سیزیجات ریشه ای مثل هویج و یا سیب زمینی مخلوط می شود.
این غذا برای کودکان ۸تا۱۰ ماهه توصیه شده است ولی با افزودن کمی نمک و فلفل و ادویه می تواند خوراک لذیذ و مغذی برای کل خانواده باشد.
مواد مورد نیاز
    ۱ قاشق غذاخوری روغن سبزیجات
    ۲ عدد هویج پوست گرفته و ریز شده
    ۲ ساقه تره_فرنگی(فقط فسمت سفید)
    ۱ عدد سینه مرغ قطعه قطعه شده
   ۲ عدد سیب زمینی پوست گرفته و ریز شده
    ۲ عدد شقاقل و یا سیب زمینی شیرین
    آب جوش

دستور طبخ
    روغن را در ماهیتابه ریخته و هویج و تره فرنگی را در آن تفت دهید تا نرم شوند.
    مرغ را افزوده و آنرا به همراه تره فرنگی و هویج تفت دهید تا برشته شود
   سیب زمینی و شقاقل (سیب زمینی شیرین) را به مواد اضافه کنید و روی آن آب جوش بریزید( آنقدر که روی مواد را بگیرد)
   حرارت را کم نموده و درب ظرف را بگذارید
   صبر کنید تا تمام مواد بپزد (حدودا ۱۵ دقیقه)
 هنگامیکه تمام مواد نرم شد غذا را از روی حرارت بردارید و پس از خنک شدن در صورت لزوم آنرا پوره نمایید
شقاقل و یا سیب زمینی شیرین در این غذا برای مغذی تر کردن و همچنین دادن طعمی شیرین به آن استفاده می شود، در صورتیکه آنها را در دسترس ندارید متوانید از آنها صرف نظر کنید
#شروع کمکی تغذیه سالم زندگی سالم کودک کولیک رفلاکس زایمان طبیعی سزارین رفلاکس زنان بخیه
#غذای_کمکی
مشاهده ۰ پاسخ
مامان وروجک باهوش🥰❤ مامان وروجک باهوش🥰❤ ۸ ماهگی
•اوتمیل سیب🍎
مناسب ۶ماهگی
ابتدا جوپرک را با مقداری آب روی حرارت کم میگذاریم تا نرم شود و بپزد. سیب را بخارپز کرده و پوره کنیدو به جوی در حال پخت اضافه کنید تا مخلوط شود به غلظت مناسب برسد. از روی حرارت که برداشتید ولرم که شد شیر خشک اماده یا شیر مادر اضافه کنید نوش جان کوچولوهاتون 😍❤️
مشاهده ۲ پاسخ
مامان جوجه‌فراز👼🏻 مامان جوجه‌فراز👼🏻 ۱۰ ماهگی
👩🏻‍🍳غذای کمکی
پوره یا سوپ مقوی 🥗

🍚یک قاشق جودوسرپرک+🍆یک تکه کدوسبز+🥔یک تکه سیب زمینی+🥕چند حلقه هویج

همه رو باهم بزارید روی حرارت ملایم تا پخته بشه بعد با میکسر میکس کنید و مقداری کره اضافه کنید 👍🏻😁
نوووووشجان 😋
مشاهده ۲ پاسخ
مامان علیسان مامان علیسان ۵ ماهگی
7 پیشنهاد غذایی پر انرژی و مغذی مناسب وزنگیری

🥣 ۱. #فرنی موز و بادام🍌
مواد لازم:

• ۲ قاشق آرد برنج
• ۱ لیوان شیر (شیر مادر، شیرخشک یا شیر پاستوریزه برای کودک بالای یک سال)
• نصف موز رسیده
• ۱ قاشق چای‌خوری پودر بادام
طرز تهیه: فرنی را آماده کنید، سپس موز له‌شده و پودر بادام را اضافه کنید و سرو کنید.
⭐ سرشار از انرژی، چربی سالم و پتاسیم.

۲. #پوره سیب‌زمینی و مرغ🥔🍗
مواد لازم:

• ۱ عدد سیب‌زمینی
• ۵۰ گرم سینه مرغ پخته
• ۱ قاشق چای‌خوری کره یا روغن زیتون
طرز تهیه: مرغ و سیب‌زمینی را کاملاً بپزید، میکس کنید و در آخر کره یا روغن زیتون را اضافه کنید.
⭐ یک غذای کامل با پروتئین و کالری مناسب.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 مامان كيـان🩵نـيهــان🩷 ۶ ماهگی
فرنی کدو حلوایی
مواد لازم:

آرد برنج یا سویق برنج ۱ ق غ
کدوحلوایی بخار پز پوره شده
آب نصف لیوان

طرز تهیه:

آرد برنج و با آب مخلوط کنید روی حرارت بگزارید تا به قوام برسد سپس پوره کدو بهش اضافه کنید و اجازه بدین خوب باهم بپزه.
نوش جان
:این فرنی فوق العاده خوش طعم و عالیه ومناسبه برای بچه هایی که طعم فرنی و به تنهایی دوست ندارند
:این فرنی مناسب بچه های هست که یبوست دارند
:حتما همه مواد جدید و سه روز تست حساسیت کنید
مشاهده ۲ پاسخ
مامان arsalan💙👶 مامان arsalan💙👶 ۱۰ ماهگی
❌دادن فرنی ساده فقط برای یک هفته اول شروع کمکی هست❌

🔵وقتی غذای کمکی رو با فرنی ساده شروع کردی هفته های بعدی سعی کن با اضافه کردن پوره های مناسب سن کودک،فرنی رو مقوی کنی تا برای وزنگیری کودک موثر باشه
⭕⭕⭕

🍌🍌🍌🍌اوتمیل موزی

یه قاشق جودوسر پرک را با یه لیوان آب یا شیر بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه بعد با یه عدد موز و یه قاشق چ خوری پودر بادام مخلوط کنید

🍎🍎فرنی سیب و خرما

یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه فنجان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه
نصف سیب را رنده کنید و یک عدد خرما را با آب جوش پوره کنید
همه را باهم مخلوط کنید

🍚فرنی خرما

دوسه عدد خرما را هسته گیری کنید و با یه فنجان آب و یه فنجان شیر ترکیب کنید و با یه قاشق آرد برنج یا سویق برنج بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه

🥠فرنی کدوحلوایی

یکی دو تکه کدوحلوایی را با یه عدد خرما بپزید و بعد با فرنی (یه قاشق سویق یا آرد برنج و یه فنجان آب که گذاشتین روی حرارت تا به غلظت برسه) مخلوط کنید

🍎🥕فرنی هویج و سیب

یک عدد هویج را بپزید و نصف سیب را رنده کنید
یه قاشق سویق یا آرد برنج را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا به غلظت برسه و پخته بشه

همه را باهم مخلوط کنید

🍌🍎فرنی میوه

نصف موز و نصف آووکادو و نصف سیب را همه پوره کنید
یه قاشق سویق برنج یا آرد برنج را با یه لیوان آب بپزید
همه را باهم مخلوط کنید

فرنی میوه ای 🥕🍎🍌🍌🍎🥕

1 عدد هویج و نصف سیب را با یه لیوان آب بزارید روی حرارت تا پخته بشه اواخر پخت یه قاشق سویق برنج و یک عدد موز را اضافه کنید

در اخر همه را باهم میکس کنید.



رفلاکس کولیک شیرخشک شیرمادر حساسیت
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان كياراد مامان كياراد ۱۰ ماهگی
سيب زميني براي رفلاكس خوب نيس ؟؟ ديشب هويج و سيب زميني پوره كردم خيلي بالا اورد
مشاهده ۲ پاسخ
مامان وروجک باهوش🥰❤ مامان وروجک باهوش🥰❤ ۸ ماهگی
• فرنی هویج
مواد لازم:
هویج
ارد برنج
آب
• طرز تهیه:
ابتدا هویج رو ابپز کرده و پوره کنید.سپس ارد برنج رو با اب سرد خوب مخلوط کنید تا گوله گوله نشود وبعد که فرنی به قوام رسید پوره هویج رو به فرنی اضافه کنید. نوش جان❤️

✅این فرنی سرشار از ویتامین A و مناسب برای تقویت بینایی.
مشاهده ۳ پاسخ