خانوما من برا هوش بچه نگرانم گردو هر روز میخورم مغزیجات دیگ نهایت بادوم چیزای دیگ اصلا میلم نمیره شما چی میخورین؟

بنظر من این چیزا ارثی هستش

ما گیرمون نمیاد 😂😂

کندر =بیش فعالی

تخم مرغ هم‌خیلی خوبه و ماهی امگا سه دارند

ژنتیک مهمه من دیدک پدر و مادر بی استعداد بودن بچه هم مثل اونا و بالعکس حالا ی وقت انگشت شمار هستن باهوش باشن و شبیه پدر و مادر نباشن

*دو زمان طلایی در روز برای ساختن مغز جنین! ⏱️🧠*


*آموزش زمان اول - صبح*

*ساعت طلایی اول: صبحانه (سوخت‌گیری مغز بعد از بیداری)*
بعد از چند ساعت خواب و غذا نخوردن مادر، جنین برای ادامه ساخت‌وساز سلول‌های مغزیش نیاز به یک جریان ثابت از انرژی داره.

✅ *چی بخوریم؟*
ترکیب پروتئین و چربی مفید (مثل تخم‌مرغ + گردو).

✅ *چرا این زمان؟*
چون قند خون شما رو در طول روز تنظیم نگه می‌داره و مغز جنین بدون نوسانِ قند، با خیال راحت به شبکه‌سازی عصبی ادامه میده!

تخم مرغ، ماهی قزل‌آلا، کندر، اسفناج، مغزیجات حدالامکان مصرف کن، استرستو به صفر برسون، موسیقی ملایم زیاد گوش بده و حتما حتما قرآن بخون

منم گردو و بادوم میلم میره
همسرم بسته خام و بادوم هندی هم خریده اما اصلا نمیچسبه بهم
و البته بادوم درخخیام چند روزه تموم شدههه😭😭 برای سومین بار تموم شدع🤣

من هیچی والا
خیلی نمیتونم مغزیجات بخورم

مویز