خانوما کدومتون مثله من وزنش زیاد میره جلو؟من تازه میخام برم تو هفت ماه تا الان ۱۳ کیلو اضافه کردم

ماشالاااا
من کلا ۳ کیلو اضافه کردم، ولی بستگی به خودتم داره دیگه،من اصلا قند و‌نمک نمیخورم،میوه زیاد میخورم و سبزیجات

من تو یک ماه ۳۵۰۰ اضافه کردم

منم🤦🏻‍♀️🥲🥲

من قبل بارداری ۷۱بودم اللن شدم ۸۶تو ۲۹هفته😒

منم تو ماه هشتمم ۳ کیلو چاق شدم🤦‍♀️😁

منم دقیقا طی ۶ماه ۱۳کیلو اضافه کردمم😂
دیگه کاریش نمیشه کرد

وای اون روز دکترم کلی سرزنشم کرد ٫ تو ۶ ماهم و ۸ کیلو اضاف کردم😬😬😬😬

چیزایی که فقط خودت الکی چاق میکنه بچه وزنی نمیگیره نخور
شیرینی شکلات بستنی انواع خوراکیجات مغازه
نون برنجم کم کن پروتئین بیشتر مصرف کن تا بچه فقط وزن بگیره

من ۳ کیلو اظاف کردم

منم خیلی اضافه کردم دارم داغون میشم😢

منم ده کیلو زیاد کردم ولی واقعا پرخوری نمیکنم شیرینیجات و میوه واینا زیاد نمیخورم

ولی گفتن تا وقتی روی فشار تاثیر ندازه مشکل نداره تا ۱۸ کیلو هم یه خانم باردار میتونه وزن اضافه کنه توی یه بارداری سالم ولی بهترینش ۱۰ کیلو هست

مواد قندی و کرب هیدارت زیاد میخوری که وزنت رفته بالا
بیشتر پروتیین بخور ، وزن بچه میره بالا و خودت کمتر وزن اضافه میکنی

منم😭💔

دکترمم گفتم برم دکتر تغدیه گفت لازم نیست فشارمم اکثرا ده یازده هست

منم ۱۳ کلیو دکتر گفت زیاده 😣😣چیکار مبتونم کنم شوهرم اخرش نتدنسته خودشو نگه داره پیش خواهرش مامانش گفته از این ببد میگیرن ب مسخره

تغذیه ات چطوره؟مراقبت کن کاهش وزن بعد زایمان برات سخت میشه

منم خیلی وزنم سریع بالا میره. از اول بارداری تا الان که 18هفته ام 5کیلو اضافه کردم.

عزیزم من قبل از بارداری وزنم از الانم بیشتر بود بعد چن ماه قبلش رژیم اصلاح سبک کردم وزنم خیلی اومد پایین از وقتی باردار شدم اکثر هم سعی میکنم سالم خوری رو داشته باشم ولی بازم هر دفعه میبینم خیلی میره بالا

من
الان دارم هفته ای یک کیلو اضاف میکنم
دکتر کلی آزمایش دفع پروتئین و آنزیم کبدی برام نوشته تازه دادم
الان تو 35 هفته از 67 رسیدم به 77

طبیعیه عزیزم

چی،ایی بخور که نی نی وزن بگیره نه خودت

منم همینطورم تقریبا یه مقدار کمتر حالا

من🥲🤦