هر روز دارم قرص فروفورت دئودنال میخورم ،یبارم تزریق آهن رفتم
بازم کم خونم زیر چشمام کبود شده نمیتونم سرپا وایسم زیاد ،ضعف می‌ره بدنم
دیگه چیکار کنم آخه این آهن زهرماری بیاد بالا😭
خسته شدم

صبحونه عدس درست کن بخور یه روز در میان.جگر بزار تو شیشه یکم نمک فقط بزن درش محکم ببند بزارش تو قابلمه آب جوش تا ۵ ساعت وقتی پخت بخور عالیه.لبنیات کم بخور بعد هر قرص پسته بخور گوجه خام بخور .

منم دارم شدید صبا یه کاسه عدسی توش گوشت چرخکرده باشه بخور با یه کاسه کوچیک ماست

قرص اهن فرامکس بخور من خوردم اوکی شدم آهن خالصه

فریتینم ۵ بود 😭

اهن خارجی تزریق کن