مامانا من یبوست شدید دارم
رفتم دستشوی زور زدم خون آمد
الان اینا از واژنم بودن یا مقعدم
وای ترسیدم 😱

زردآلو‌بخور

نباید انقدر زور بزنی خوب نیس حتما دارو مصرف کن و سبزیجات و چیزای فیبر دار و آب فراوون بخور

کیوی پیدا کن بخر ۴ ۵ تا بخور اوکی میشی

طالبی بخور

انجیرخیس کن توی اب وعسل ۶ساعت بمونه اخرشب بخور وبخواب
برگه زردآلو بخور
اش درست کن بخور
سوپ بخور
میوه وسبزیجات زیاد

نترس واسه مقعده یبوست رو برطرف کن خوب میشع دیگه خون نمیاد

خب میگی یبوستی دیگه از مقعدت اومده