خانما من از شدت یبوست و زور زدن زیاد ناحیه واژنم باد کرده چی بخورم برا یبوست خوب باشه ؟تاحالا اینجوری نشده بودم😭

من قبل از صبحانه خاکشیر میریزم توی آب جوش یبوستم خوب میشه

انجیر بخور آلو گلابی اگر فایده نداشت برو دکتر گ

عزیز یکم گل محمدی از عطاری بگیر با چایی دم کن دولیوان بخور شکمت خوب میشه

اینو دکتر داد به من یوبسم کامل بر طرف شد تو هم بخور

آب بیشتر بخور، سبزیجات کنار غذات باشه، پخته یا خام (سالاد)، روغن زیتون استفاده کن

الان فصل انجیر هس بگیر بخور روزی چندتا خیلی خوبه

کاهو پیچ روغن زیتون انجیر زردآلو

روغن زیتون روی سالاد بریز
بامیه بخور
گلابی بخور
آلو
با یه بار دو بار خوب نمیشی مداومت کن

سیب درختی و بادوم هم خوبه

شربت تخم شربتی بخور

روز زیتون هم میخورم با غذا هم به شکمم میمالم،انجیر خوبه،آلو زرد ،من شربت لاکسی ژل هم میخورم چون یه چند روزی خیلی اذیتم

من زرد آلو هلو میخورم خیلی خوبه

زور نزن

انجیر عالیه

باید ببینی چی بهت می‌سازه و شکمت رو راه میندازه .لواشک هم خوبه تونافت ی ذره روغن بریزید بزارجذب بشه. بعضی ها تخمه آفتاب گردون روشون اثر داره میخورن

روزی دوتا سه تا واقعا جواب داد بهم یا کولوچه خرمایی میخورم هر روز دفع دارم

آلو_انجیر_روغن زیتون

اب البالو خیلی خوبه گیلاس الو انجیر خیس کن

من خرما میخورم خوب شدم

انجیر بخور