⭕نکات تغذیه ای مهم که هر مادری باید بداند

✅ حداقل ۳ بار در روز باید کودک غذا بخورد و از هشت ماهگی ۲ وعده جدا میان وعده داده شود.

✅غذا بايد سر ساعت معين و در محيط  خوشايند به كودک داده شود.

✅کودک بايد با انواع مختلف غذاها آشنا شود.

✅غذاهای جديد هميشه به مقدار كم و همراه با غذای مورد دلخواه به كودک داده شود.

✅غذای جديد بايد در زمانی كه کودک كاملاً گرسنه است داده شود.

✅از مصرف چاشنی زیاد خوداری شود.

✅غذا بايد ولرم باشد نه داغ و نه سرد

✅محيط خوردن غذا بايدآرام باشد. رنگ محیط سرد نباشد.

✅از بشقاب و فنجان ثابت رنگی استفاده شود.
🍓🌽🥕🍒🥝🍇

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط