🧚🏼‍♀️رژیم روز اول 🧚🏼‍♀️ فست ۱۶ ساعت
ماهی
سیر
خرما
گوجه


فرزندپروری
کودک
سیسمونی

موفق باشی ولی گوجه رو باماهی نخور سردیت میکنه

بابا این عذاب ها چیه اخه دو روزه دنبا تحمل میکنید
فقط و فقط و فقط کافیه روزی یک ساعت رقص آذری کنید کلی لاغر میشید

نوش جان ، یه کم کته بدون روغن هم بعنوان کربوهیدرات کنارش میخوردی خوب میشد

سیر و خرما😑😑

منم فست شدم قشنگم از ۲ .... نوش جانت

چ عالی نوش جان