هر روز دو تا سیب زمینی اب پز میخورم زیاده روی نباشه تو بارداری
برا وزن جنین خوبه؟

نه سیب زمینی قنده خودتو چاق میکنه قند میاره هیچ اثری هم نداره پروتئین بخور تخم مرغ ،گوشت ،سینه مرغ ،شیر ،مغزیجات

تخم مرغ آبپز با یه سیب زمینی کوچولو آبپز بخور

سیب زمینی چه خاصیتی داره که مرتب دوتا هر روز میخوری؟
قندت و وزنت میره بالا

تخم مرغ بخور حداقل

سیب زمینی کربوهیدرات باید پروتئین بخوری بجاش تخم مرغ‌یا بلدرچین یا کبک بخور
خیلی خاصیت و تاثیر انچنانی نداره سیب زمینی

تخم مرغ آب‌پز کن خوبه