مامانا کی الان قرص آهن میخوره ؟ دکترتون نگفته چه ساعتی بخورین؟

شب آهن رو مصرف کن

عزیزم من رووفولیک پریناتال میخورم
دو ساعت بعد شام
تقریبا یکساعت قبل خواب

موقع خواب و حتما باید ۲ ساعت قبلش ناشتا باشی من بز اینکه دخترم گفته‌بود بازم گوگل کردم و باید ۲ ساعت قبلش ناشتا باشی برای جذب بهتر و قبلش هیچ نوع لبنیاتی نباید بخوری مثل شیر یا دوغ

من ففول میخورم
عصرها با معده خالی

بعدازشام موقع خوابیدن

شب بعد از شام

بعدازشام ۲ ساعت

بعد از شام